Stéphanie Usha Bernier

Romana Pilates mat & machines


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Stéphanie Usha a tout d’abord été formée à la danse classique et contemporaine en suivant l’enseignement de la Royal Academy et de l’École Internationale de Rosella Hightower. Une enfance et une adolescence passées en expatriation au Moyen-Orient et en Asie l’amènent à rencontrer le bharata natyam, la danse classique millénaire de l’Inde du sud. Elle s’y consacre entièrement pendant deux décennies, en suivant les préceptes de son maître, et enrichissant sa formation par la pratique du yoga et du kalaripayattu (art martial du Kerala).
Ayant découvert le Pilates il y a 12 ans et ayant subit de nombreuses blessures, elle comprend immédiatement qu’elle doit se former à cette pratique holistique dans l’optique d’aider chacun à être en osmose avec son corps. Cherchant à suivre une formation fidèle à l’enseignement d’origine de son créateur, elle obtient son diplôme d’instructeur à l’école True Pilates New de York, fondée par Romana Kryzanowska.