Yogidetox de printemps

by Anne Vandewalle

LE dimanche 26 mars 2017 de 11:00 à 13:30

Rituel annuel incontournable pour changer de fréquence et sortir du grand sommeil hivernal!

En cette saison la nature renait et fait peau neuve, nous aussi. Yoga & Ayurveda vous invite à vous mettre au diapason de cette impulsion de vie printanière et à rentrer gaiement dans cette dynamique saisonnière pleine de vitalité et d’entrain.

Anne vous propose une pratique tonifiante et détoxifiante pour vous défaire de la léthargie hivernale, délester corps et mental de toutes les petites lourdeurs accumulées cet hiver, et donner nourrir votre force vitale.

Une séquence de 2H30 dynamique pour détoxiner, faire circuler l’énergie, et stimuler feu digestif & feu intérieur.

  • Vinyasa vigoureuses, torsions, circulation lymphatique, core work
  • Pranayama pour nettoyer système respiratoire et canaux énergétiques
  • Myofascia thérapie pour permette aux organes et tissus de relâcher en profondeur