Yoga Kurunta by Laura Brambilla

LE samedi 22 septembre 2018 de 14:30 à 17:00

Le mot kurunta signifie marionette en sanskrit, et l’interprétation « yogique » du yoga kurunta est la pratique du yoga Iyengar avec l’aide des cordes accrochées au mur dans lesquelles on peut « suspendre des postures ».
Durant cette pratique dans les cordes vous allez pouvoir créer des ouvertures au niveau des articulations et des hanches, créer de nouveaux points d’ancrage d’où vous gagnerez en allongement et en liberté.
Ce travail d’ajustement vous permettra par la suite, dans la reprise des mêmes postures dans l’espace, d’avoir un meilleur alignement et plus de stabilité.