Renouveau du printemps, by Emeline Diaz

LE samedi 08 avril 2017 de 14:30 à 17:00

Le début du printemps est un moment privilégié de l’année : la durée des jours et des nuits s’harmonise, la nature renait, les sens se réveillent de la torpeur de l’hiver…
Durant cette phase de changement de saison, il est important d’aider l’organisme à se nettoyer, à se revitaliser, à s’équilibrer.
Dans cet atelier, nous explorerons à travers postures, techniques de pranayama et méditation mais également à travers des conseils ayurvédiques comment préparer le corps à la nouvelle saison, et comment poser son intention, initier des schémas positifs, aborder avec confiance et sérénité le reste de l’année :-)