Garder son rayonnement intérieur !

by Charlotte Saint Jean

LE samedi 10 septembre 2016 de 14:30 à 17:00

Bronzé et détendu au retour des vacances, assurez un bronzage intérieur avec un yoga tout en prana.

Basé sur les séries de namaskars et flow de Shiva Rea agrémentés de la touche personnelle de Charlotte (professeur certifié de Prana Flow), cet atelier vous invite à parcourir les séries de postures en forme de namaskars et mandalas pour encourager la force, la lumière et la joie intérieure vers l’extérieur.

Accompagnés de musique pour distiller une énergie joyeuse, nous allons mettre en place les fondations d’une pratique de Prana Flow, apprendre et suivre les kramas de certaines postures et les rendre plus facile, plus « light » à travers une pratique fluide et pleine de positivité.

Avec sa propre énergie lumineuse et une bonne touche d’humour Charlotte vous guidera dans ce style de yoga particulier, basé sur les techniques de tantra, de vinyasa et d’écoute.

Complicité et bonne humeur garanties pour la rentrée!