Les 4 finalités du yoga : Dharma, le sens de la Vie

by Anne Vandewalle

LE dimanche 13 janvier 2019 de 11:00 à 13:30

La nouvelle année est typiquement un moment où le prend le temps de considérer une question cruciale :
Où en est mon équilibre de vie ?
Dans la tradition yogique les Purusharthas – « Les 4 finalités du Yoga » nous offrent une grille de lecture particulièrement appropriée pour apporter des éléments de réponse à cette question essentielle.
Anne vous proposera au fil de l’année 4 ateliers sur cette thématique. Empreints de philosophie yogique chacun de ces ateliers vous apportera un espace de contemplation personnelle pour interroger vos motivations et aspirations profondes, et un temps de pratique posturale pour une approche très pragmatique qui vous donnera les moyens de vous aligner avec une vision plus large du sens de votre existence et de la direction que nous voulez lui donner pour vivre en harmonie avec vous même.
Direction du regard – Fondations – Axe – Équilibre seront au cœur de cette pratique pour littéralement incarner dans le corps ces concepts fondamentaux.L’exploration de ces 4 piliers du yoga nous permettra d’évaluer avec plus de clarté où nous en sommes, nous aider à prendre les décisions importantes, à résoudre nos dilemmes au quotidien et à nous sentir plus heureux et accomplis dans nos vie. Chaque session offriront un tour d’horizon de ces piliers : Dharma (le sens de notre vie), Artha (nos ressources), Kama (le plaisir), Moksha (la libération).
Pour ce premier atelier et cette entrée dans une nouvelle année nous plongerons plus en profondeur au coeur de notre Dharma – la notion de notre accomplissement personnel, pour formuler plus clairement une intention authentique en ce début 2019 qui nous donne un axe ferme pour naviguer les prochains mois en restant fidèle à nos valeurs, nos idéaux, nos engagements et nos passions.
Une pratique dynamique et structurante autour de la notion d’axe pour nous aider à mieux nous établir dans notre centre, à trouver notre point d’équilibre et à «bouger / agir » à partir de ce point de repère essentiel :
• Pranayama
• Contemplation & Meditation
• Asana : Appuis & postures debout, postures d’équilibres, torsions
• Travail sur le Drishti
• Relaxation
Un atelier joyeux et bienveillant destiné à tous ceux qui souhaitent commencer l’année dans la conscience et confiance de soi en prenant le temps de se recentrer physiquement et mentalement et établir le socle pour vivre au plus près de ses aspirations profondes en 2019.