Iyengar yoga intensif, yoga pour tous by Maryam Askari

LE samedi 28 mars 2020 de 14:30 à 17:00

Parce que le yoga n’est pas seulement un allié précieux du corps physique, mais également un extraordinaire outil d’exploration et de maîtrise du mental, Maryam vous propose un voyage profond mais accessible à tous à travers le yoga iyengar.
De rapide passage à Paris avant de s’envoler sur ses terres de Los Angeles, Maryam vous invite à vous connecter à votre espace intérieur, votre espace de paix et de calme, pour trouver non seulement plus d’aisance dans le corps mais surtout une attitude plus positive vis à vis de la vie …
« Yoga does not only deal with your body but also with the mind and the spirit.
It relaxes the mind and makes you more in touch with your body and yourself which can later develop to self-knowledge and lead to self-acceptance.
It helps you attain not only a fitter body but also a positive attitude towards life.
When practiced regularly, Yoga can help us cope with health issues and support us in developing a joyful state both in our body and in our mind. »
Certifiée par l’Institut Iyengar de Pune en Inde, Maryam Askari bénéficie d’une expérience et d’une reconnaissance internationale.
Elle aime stimuler, inspirer et nourrir la pratique de ses élèves. Pour Maryam, la plus belle ressource est la puissance de notre esprit. La pratique des asanas et du pranayama permet de centrer et de calmer l’esprit. Soutenue, elle fortifie dans tous les sens du terme le pratiquant. C’est cela qu’elle cherche à apporter à ses élèves, pour avancer dans la connaissance de notre monde intérieur, si riche et rempli d’amour.