Hatha & torsions pour soulager le dos

by Myrto Hadjigeorgiou

LE dimanche 04 octobre 2015 de 11:00 à 13:30

Myrto vous propose un atelier « Étude des torsions pour une meilleure santé de la colonne vertébrale », inspirée de la pratique de hatha yoga.
Pour une profonde connaissance de postures et leurs bienfaits…

Les torsions vont améliorer la mobilité de la colonne vertébrale et ouvrir l’ espace de la
respiration.

Une belle façon pour soulager la fatigue physique et mentale.