Gestion des émotions & lâcher-prise, le chakra du coeur by Emeline Diaz

LE samedi 19 novembre 2016 de 14:30 à 17:00

Anahata, le chakra du cœur, fait le lien entre les énergies terrestres et célestes.

C’est le siège de nos émotions et de nos sentiments, en lien avec l’harmonie, la joie, la compassion.

Il est associé au cœur, aux poumons, au haut du dos. Nous explorons comment, à travers la yogathérapie, le pranayama, mais également le recours aux pierres et aux plantes, nous pouvons renforcer ce chakra, et ainsi l’acceptation et le respect de soi, mais également l’ouverture vers les autres.