Eveiller l’énergie du coeur

by Anne Vandewalle

LE dimanche 05 juin 2016 de 11:00 à 13:30

Anne Vandewalle vous propose un atelier unique, spécialement conçu pour explorer le rayonnement du chakra du cœur et faire le plein d’énergie positive.

A travers une pratique joyeuse, subtile et inspirante Anne partagera avec vous principes d’alignement et pratiques ancestrales pour se mettre au diapason de ce centre énergétique et aborder les postures de flexions arrières en toute sécurité et dans le respect de l’architecture du corps.

Une pratique complète qui offrira aux yogis débutants comme aux pratiquants réguliers un mix équilibré de postures, respirations, mantras et méditation.

Une séquence de 2H30 pour avoir pleinement le temps de se ré-harmoniser :

  • délier & libérer les tensions des épaules et du haut du dos
  • ré-ouvrir l’espace des poumons & redécouvrir le plaisir d’une respiration ample, généreuse et fluide
  • explorer en douceur et sans douleur les postures de flexions arrières qui ouvrent & revitalisent l’espace du coeur
  • activer & entrer en résonance avec l’énergie du cœur, cette force d’amour à laquelle on peut toujours se relier

En résumé… Un atelier pré-été dédié à l’Energie, l’Ouverture, la Liberté & l’Harmonie !