Ashtanga Back Bending

by Patrick Frapeau

LE dimanche 27 septembre 2015 de 11:00 à 14:00

Flexion arrière… un chemin vers l’hyper énergie!

Les flexions avant renforcent la colonne et nettoient en profondeur les organes.

Elles invitent également le retour à soi à l’image du Yogi qui un temps s’écarte du monde pour se rencontrer.

Les flexions arrière développent la vitalité et le courage, elles assouplissent le colonne et stimulent les nerfs présents dans cette région.

L’arrière de notre corps est un territoire inconnu, il échappe à notre regard et bien souvent à notre conscience.

Ce voyage vers l’inconnu nous offre ainsi l’opportunité d’aller à la découvertes de nos limites en les acceptant pour progressivement les repousser.

Tous niveaux acceptés sauf grands débutants.