Asanas & respiration

by Myrto Hadjigeorgiou

LE dimanche 22 novembre 2015 de 11:00 à 13:30

Dans la discipline du yoga, la pratique essentielle des asanas est marquée par la coordination avec la respiration.

Cette dernière – la fonction la plus naturelle de l’organisme humain – mérite approfondissement, étude et prise de conscience.

Passant par la pratique de certaines asanas essentielles, nous tenterons d’ouvrir l’espace physiologique et primordial de la respiration.

C’est un long chemin, un apprentissage qui pourrait offrir à celui qui le pratique un sentiment de satisfaction important et précieux.

Cet atelier de deux heures sera le moment idéal pour découvrir cet aspect plus profond de la pratique yogique.