Ancrage & confiance en soi, les chakras de la Terre by Emeline Diaz

LE samedi 22 octobre 2016 de 14:30 à 17:00

Les trois chakras du bas -muladhara, swadhistana et manipura-. sont associés à la confiance en soi, à la construction de la personnalité et à l’énergie vitale. Ils sont en lien avec le ventre, le bas du dos, les hanches et le bassin.

 

Nous explorerons comment, à travers la yogathérapie, le pranayama, mais également le recours aux pierres et aux plantes, nous pouvons renforcer ces chakras, et les zones associées, et ainsi regagner en énergie vitale, apprendre à s’ancrer et à se stabiliser.