Atelier l’équilibre des 5 éléments » by Anne Vanderwalle

Les 5 éléments sont au cœur du système Ayurvédique et de la représentation Yogique du monde réel. Ils sont au centre de la vie sur Terre. Nous avons l’habitude de les percevoir dans notre environnement : la terre que nous cultivons, l’eau des océans, le feu du soleil qui nous réchauffe, le souffle du vent qui caresse notre peau, et l’espace infini du cosmos au dessus de nos têtes.
Cet atelier vous invitera à les percevoir cette fois en vous, comme constituants essentiels de votre humanité. L’éclairage particulier qu’apporte le yoga et l’Ayurveda sur la constitution « élémentaire » particulière de chaque être nous permet d’atteindre un nouveau niveau de compréhension de notre nature véritable et de notre constitution personnelle.
Cette approche offre une perspective extrêmement pragmatique pour nous aider à recalibrer et ajuster nos comportements pour maintenir corps et mental en équilibre.Durant cette pratique Anne vous amènera à explorer et ressentir physiquement de manière tangible à travers le prisme du corps les qualités intrinsèques de chacun des 5 éléments.
Une séquence de 2H30 complète qui explorera une grande variété de postures, de rythmes et de pratiques. A la fois terrienne, fluide, dynamisante, légère et spacieuse chacune des séquences donnera un éclairage particulier sur chacun des 5 éléments. • Postures debout, ouverture des hanches, core work • Pranayama • Meditation & Relaxation
Le Dimanche 21 mai 2017 de 11h00 à 13h30 au Tigre Rive Gauche