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LES ATELIERS A VENIR

Yoga des saisons : énergie d’été

atelier «Yoga des saisons : énergie d’été»

LE dimanche 23 juin 2019 de 11:00 à 13:30

Pour accueillir l'été, saison lumineuse reliée à l'énergie du feu qui active notre enthousiasme et recharge profondément nos batteries, Anne vous propose une pratique solaire et joyeuse qui vous rechargera en ondes positives. Un atelier punchy qui pimentera votre pratique juste ce qu'il faut pour activer votre soleil intérieur et…
Pour accueillir l'été, saison lumineuse reliée à l'énergie du feu qui active notre enthousiasme et recharge profondément nos batteries, Anne vous propose une pratique solaire et joyeuse qui vous rechargera en ondes positives.
Un atelier punchy qui pimentera votre pratique juste ce qu'il faut pour activer votre soleil intérieur et votre motivation, vous ouvrira cœur et ailes pour un sentiment de légèreté et liberté.
La pratique se terminera par des postures de ressourcement et longue relaxation ... parce que l'été c'est aussi la farniente.

• Pratique tonique pour mobiliser nos forces, cultiver plus de légèreté et tester notre équilibre en toute confiance • Postures et respirations qui calment et rafraîchissent pour garder le corps en osmose et maintenir un bon équilibre



Pour accueillir l'été, saison lumineuse reliée à l'énergie du feu qui active notre enthousiasme et recharge profondément nos batteries, Anne vous propose une pratique solaire et joyeuse qui vous rechargera en ondes positives.
Un atelier punchy qui pimentera votre pratique juste ce qu'il faut pour activer votre soleil intérieur et votre motivation, vous ouvrira cœur et ailes pour un sentiment de légèreté et liberté.
La pratique se terminera par des postures de ressourcement et longue relaxation ... parce que l'été c'est aussi la farniente.

• Pratique tonique pour mobiliser nos forces, cultiver plus de légèreté et tester notre équilibre en toute confiance • Postures et respirations qui calment et rafraîchissent pour garder le corps en osmose et maintenir un bon équilibre

Running Yogi

atelier «Running Yogi»

LE dimanche 30 juin 2019 de 11:00 à 14:00

Le running yoga est un concept novateur créé par Pascal Jover et Bénédicte Opsomer qui consiste à utiliser l'outil du yoga pour améliorer le vécu en running. Partant de l'analyse de la biomécanique d'une foulée, les séquences de yoga sont conçues spécifiquement pour le schéma corporel du coureur, segment par…

Le running yoga est un concept novateur créé par Pascal Jover et Bénédicte Opsomer qui consiste à utiliser l'outil du yoga pour améliorer le vécu en running.

Partant de l'analyse de la biomécanique d'une foulée, les séquences de yoga sont conçues spécifiquement pour le schéma corporel du coureur, segment par segment : épaules, bassin, dos, points d'appuis, rythme de la foulée… pour réellement améliorer le geste technique du running !

Au-delà de la technicité, le yoga va permettre de mieux respirer, et d'être plus détendu, relâché pendant l'effort. Donc d'économiser de l'énergie, et cette énergie peut être réinvestie pour aller plus vite (performance) plus loin (endurance) ou pour finir sa sortie moins fatigué (course loisir).

Cela s'adresse donc à tous les coureurs : du débutant à l'élite. La méthode a plusieurs niveaux qui s'adaptent aux spécificités de chacun : course sur route, trail, courte ou longue distance…

Les séances commencent par une pratique de deux heures de yoga pour affiner les sensations puis départ pour un run d'une heure en extérieur pour mettre en place dans la foulée ce qui a été découvert sur le tapis de yoga !



Le running yoga est un concept novateur créé par Pascal Jover et Bénédicte Opsomer qui consiste à utiliser l'outil du yoga pour améliorer le vécu en running.

Partant de l'analyse de la biomécanique d'une foulée, les séquences de yoga sont conçues spécifiquement pour le schéma corporel du coureur, segment par segment : épaules, bassin, dos, points d'appuis, rythme de la foulée… pour réellement améliorer le geste technique du running !

Au-delà de la technicité, le yoga va permettre de mieux respirer, et d'être plus détendu, relâché pendant l'effort. Donc d'économiser de l'énergie, et cette énergie peut être réinvestie pour aller plus vite (performance) plus loin (endurance) ou pour finir sa sortie moins fatigué (course loisir).

Cela s'adresse donc à tous les coureurs : du débutant à l'élite. La méthode a plusieurs niveaux qui s'adaptent aux spécificités de chacun : course sur route, trail, courte ou longue distance…

Les séances commencent par une pratique de deux heures de yoga pour affiner les sensations puis départ pour un run d'une heure en extérieur pour mettre en place dans la foulée ce qui a été découvert sur le tapis de yoga !

Week-end exceptionnel Ashtanga by Harmony Slater

atelier «Week-end exceptionnel Ashtanga by Harmony Slater»

LE vendredi 19 juillet 2019 de 19:00 à 21:00

“This yoga is not for exercise. Yoga is showing where to look for the soul - that is all.” — Sri K Pattabhi Jois   Pour la première fois à Paris grâce à Cyril - Yogidelicious, Harmony Slater, une des trois enseignantes certifiées Ashtanga du Canada, vous propose cinq ateliers…
“This yoga is not for exercise. Yoga is showing where to look for the soul - that is all.” — Sri K Pattabhi Jois
 
Pour la première fois à Paris grâce à Cyril - Yogidelicious, Harmony Slater, une des trois enseignantes certifiées Ashtanga du Canada, vous propose cinq ateliers ASHTANGA YOGA exceptionnels pour un week-end estival unique.
"For those students who have the courage to ceaselessly peel back their own internal layers and confront the inner darkness in attempts to touch the light enclosed within, I am humbly honoured to facilitate this endless ritual of unfolding."
****
VENDREDI 19 JUILLET
19H-21H AU TIGRE RIVE GAUCHE
Sadhana : Cultivating a spiritual practice in the Modern World  In the Yoga Sutras, Patanjali gives us three essential components to Sadhana that address issues arising in the body, mind and spirit. Using the Sutras as a guide, we will see how these ancient techniques are related to current practices of yoga.   SAMEDI 20 JUILLET 9H30-12H AU TIGRE MARAIS Primary Series : A Guided Class with a focus on Strengthening the Connection to Bandhas Mula Bandha and Uddiyana Bandha are important keys to the asana practice. This Primary Series class will bring focus to what these "energetic locks" really are and how they can be used to create a greater sense of lightness, balance, and ease of movement. Learn to cultivate a deeper understanding and awareness of bandhas in your practice.   SAMEDI 20 JUILLET 14H30-17H AU TIGRE RIVE GAUCHE Happy Hips with an Introduction to pranayama Open hips makes many asanas more accessible. This session will explore several different ways of opening the hips outside of the practice. Pranayama is the expansion of the vital life energy within. Expanding our yoga practice into this fourth limb of practice deepens our concentration and improves our health.   DIMANCHE 21 JUILLET 10H-12H30 AU TIGRE MARAIS A Gentle introduction to Second Series Nadi Shodhana is the name given to the Second Series of the Ashtanga Yoga system. However, the first few postures of this series are classical asanas that are beneficial and accessible to every one, regardless of your level of experience. Many benefits can be derived from learning these postures directed towards cultivating more strength in the spine and a more open and receptive heart.   DIMANCHE 21 JUILLET 13H30-15H30 AU TIGRE MARAIS The Experience of Yoga in Everyday Life   Yoga is the science of experience and a philosophy for living. The eight limbs provide us with a guide for how to lead a fulfilling and powerful life. When we integrate them into each area of our daily experience we cultivate a deeper connection to our true identity.   ****   Ces cinq ateliers "à la carte" peuvent être suivis tous ensemble ou séparément. Tarif 1 atelier : 49 euros Tarif 2 ou 3 ou 4 ateliers : 45 euros / atelier Tarif 5 ateliers : 200 euros


“This yoga is not for exercise. Yoga is showing where to look for the soul - that is all.” — Sri K Pattabhi Jois
 
Pour la première fois à Paris grâce à Cyril - Yogidelicious, Harmony Slater, une des trois enseignantes certifiées Ashtanga du Canada, vous propose cinq ateliers ASHTANGA YOGA exceptionnels pour un week-end estival unique.
"For those students who have the courage to ceaselessly peel back their own internal layers and confront the inner darkness in attempts to touch the light enclosed within, I am humbly honoured to facilitate this endless ritual of unfolding."
****
VENDREDI 19 JUILLET
19H-21H AU TIGRE RIVE GAUCHE
Sadhana : Cultivating a spiritual practice in the Modern World  In the Yoga Sutras, Patanjali gives us three essential components to Sadhana that address issues arising in the body, mind and spirit. Using the Sutras as a guide, we will see how these ancient techniques are related to current practices of yoga.   SAMEDI 20 JUILLET 9H30-12H AU TIGRE MARAIS Primary Series : A Guided Class with a focus on Strengthening the Connection to Bandhas Mula Bandha and Uddiyana Bandha are important keys to the asana practice. This Primary Series class will bring focus to what these "energetic locks" really are and how they can be used to create a greater sense of lightness, balance, and ease of movement. Learn to cultivate a deeper understanding and awareness of bandhas in your practice.   SAMEDI 20 JUILLET 14H30-17H AU TIGRE RIVE GAUCHE Happy Hips with an Introduction to pranayama Open hips makes many asanas more accessible. This session will explore several different ways of opening the hips outside of the practice. Pranayama is the expansion of the vital life energy within. Expanding our yoga practice into this fourth limb of practice deepens our concentration and improves our health.   DIMANCHE 21 JUILLET 10H-12H30 AU TIGRE MARAIS A Gentle introduction to Second Series Nadi Shodhana is the name given to the Second Series of the Ashtanga Yoga system. However, the first few postures of this series are classical asanas that are beneficial and accessible to every one, regardless of your level of experience. Many benefits can be derived from learning these postures directed towards cultivating more strength in the spine and a more open and receptive heart.   DIMANCHE 21 JUILLET 13H30-15H30 AU TIGRE MARAIS The Experience of Yoga in Everyday Life   Yoga is the science of experience and a philosophy for living. The eight limbs provide us with a guide for how to lead a fulfilling and powerful life. When we integrate them into each area of our daily experience we cultivate a deeper connection to our true identity.   ****   Ces cinq ateliers "à la carte" peuvent être suivis tous ensemble ou séparément. Tarif 1 atelier : 49 euros Tarif 2 ou 3 ou 4 ateliers : 45 euros / atelier Tarif 5 ateliers : 200 euros
Diving for the Blue Pearl by Gurmukh

atelier «Diving for the Blue Pearl by Gurmukh»

LE lundi 23 septembre 2019 de 19:00 à 21:30

Diving for the Blue Pearl : an Kundalini Experience of Transformation by the greatest GURMUKH KAUR KHALSA Throughout the centuries Kundalini Yoga was a secret taught only to small groups of highly evolved yogis by illumined teachers. Yogi Bhajan came to the West in 1969 and said, “The world needs…

Diving for the Blue Pearl : an Kundalini Experience of Transformation by the greatest GURMUKH KAUR KHALSA

Throughout the centuries Kundalini Yoga was a secret taught only to small groups of highly evolved yogis by illumined teachers. Yogi Bhajan came to the West in 1969 and said, “The world needs this experience Now!” Kundalini Yoga lifts the veil between our world and the other worlds, and the window between spirit world and material world opens.

Together we will travel into your Unknown where lie the treasures, the jewels, the gifts. With these Blessings that Creator gave you this lifetime, you can rise to the surface to see more clearly and to trust your intuition. As you begin to trust yourself, you will love yourself; you will believe in yourself; you will move forward. First you dive deeply to find the jewels. Then you surface to see the Light and to follow the Light. Then you become the Light. This can happen if you dare to dive deeply.

Please join Gurmukh and Gurushabd for this transformative journey of the Soul.

“You have natural pearl; you have soft-water pearl; you have sea pearl; you have hard-water pear. Call it anything; it is all qualifications, grading, pricing, and business. It is that Blue Pearl of Consciousness that yogis love, live for, and look to. What I am saying to you: With all the nonsense and all the emotions and the doing and the not-doing, what matters? It is the Life that matters. It is the Courage you bring to it. It is the Pearl of Consciousness that yogis love.” ~ Yogi Bhajan



Diving for the Blue Pearl : an Kundalini Experience of Transformation by the greatest GURMUKH KAUR KHALSA

Throughout the centuries Kundalini Yoga was a secret taught only to small groups of highly evolved yogis by illumined teachers. Yogi Bhajan came to the West in 1969 and said, “The world needs this experience Now!” Kundalini Yoga lifts the veil between our world and the other worlds, and the window between spirit world and material world opens.

Together we will travel into your Unknown where lie the treasures, the jewels, the gifts. With these Blessings that Creator gave you this lifetime, you can rise to the surface to see more clearly and to trust your intuition. As you begin to trust yourself, you will love yourself; you will believe in yourself; you will move forward. First you dive deeply to find the jewels. Then you surface to see the Light and to follow the Light. Then you become the Light. This can happen if you dare to dive deeply.

Please join Gurmukh and Gurushabd for this transformative journey of the Soul.

“You have natural pearl; you have soft-water pearl; you have sea pearl; you have hard-water pear. Call it anything; it is all qualifications, grading, pricing, and business. It is that Blue Pearl of Consciousness that yogis love, live for, and look to. What I am saying to you: With all the nonsense and all the emotions and the doing and the not-doing, what matters? It is the Life that matters. It is the Courage you bring to it. It is the Pearl of Consciousness that yogis love.” ~ Yogi Bhajan


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