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LES ATELIERS A VENIR

Yoga Beauté & Santé de la femme

atelier «Yoga Beauté & Santé de la femme»

LE samedi 14 septembre 2019 de 14:30 à 17:00

Un atelier de rentrée riche et diversifié pour célébrer et réveiller notre féminité après l'été ! Kathy vous emmène dans un flow fluide dynamique, intégrant Qi Gong, pranayamas et visualisations pour réveiller notre force physique, stimuler notre système endocrinien, élever notre champ vibratoire et intensifier notre intuition... Une pratique plus…
Un atelier de rentrée riche et diversifié pour célébrer et réveiller notre féminité après l'été !
Kathy vous emmène dans un flow fluide dynamique, intégrant Qi Gong, pranayamas et visualisations pour réveiller notre force physique, stimuler notre système endocrinien, élever notre champ vibratoire et intensifier notre intuition...
Une pratique plus yin et méditative vous invitera ensuite à laisser le corps et l’esprit s'apaiser et se fondre pour pleinement intégrer et incarner les qualités féminines invitées par cette pratique.


Un atelier de rentrée riche et diversifié pour célébrer et réveiller notre féminité après l'été !
Kathy vous emmène dans un flow fluide dynamique, intégrant Qi Gong, pranayamas et visualisations pour réveiller notre force physique, stimuler notre système endocrinien, élever notre champ vibratoire et intensifier notre intuition...
Une pratique plus yin et méditative vous invitera ensuite à laisser le corps et l’esprit s'apaiser et se fondre pour pleinement intégrer et incarner les qualités féminines invitées par cette pratique.
Diving for the Blue Pearl by Gurmukh

atelier «Diving for the Blue Pearl by Gurmukh»

LE lundi 23 septembre 2019 de 19:00 à 21:30

Diving for the Blue Pearl : an Kundalini Experience of Transformation by the greatest GURMUKH KAUR KHALSA Throughout the centuries Kundalini Yoga was a secret taught only to small groups of highly evolved yogis by illumined teachers. Yogi Bhajan came to the West in 1969 and said, “The world needs…

Diving for the Blue Pearl : an Kundalini Experience of Transformation by the greatest GURMUKH KAUR KHALSA

Throughout the centuries Kundalini Yoga was a secret taught only to small groups of highly evolved yogis by illumined teachers. Yogi Bhajan came to the West in 1969 and said, “The world needs this experience Now!” Kundalini Yoga lifts the veil between our world and the other worlds, and the window between spirit world and material world opens.

Together we will travel into your Unknown where lie the treasures, the jewels, the gifts. With these Blessings that Creator gave you this lifetime, you can rise to the surface to see more clearly and to trust your intuition. As you begin to trust yourself, you will love yourself; you will believe in yourself; you will move forward. First you dive deeply to find the jewels. Then you surface to see the Light and to follow the Light. Then you become the Light. This can happen if you dare to dive deeply.

Please join Gurmukh and Gurushabd for this transformative journey of the Soul.

“You have natural pearl; you have soft-water pearl; you have sea pearl; you have hard-water pear. Call it anything; it is all qualifications, grading, pricing, and business. It is that Blue Pearl of Consciousness that yogis love, live for, and look to. What I am saying to you: With all the nonsense and all the emotions and the doing and the not-doing, what matters? It is the Life that matters. It is the Courage you bring to it. It is the Pearl of Consciousness that yogis love.” ~ Yogi Bhajan



Diving for the Blue Pearl : an Kundalini Experience of Transformation by the greatest GURMUKH KAUR KHALSA

Throughout the centuries Kundalini Yoga was a secret taught only to small groups of highly evolved yogis by illumined teachers. Yogi Bhajan came to the West in 1969 and said, “The world needs this experience Now!” Kundalini Yoga lifts the veil between our world and the other worlds, and the window between spirit world and material world opens.

Together we will travel into your Unknown where lie the treasures, the jewels, the gifts. With these Blessings that Creator gave you this lifetime, you can rise to the surface to see more clearly and to trust your intuition. As you begin to trust yourself, you will love yourself; you will believe in yourself; you will move forward. First you dive deeply to find the jewels. Then you surface to see the Light and to follow the Light. Then you become the Light. This can happen if you dare to dive deeply.

Please join Gurmukh and Gurushabd for this transformative journey of the Soul.

“You have natural pearl; you have soft-water pearl; you have sea pearl; you have hard-water pear. Call it anything; it is all qualifications, grading, pricing, and business. It is that Blue Pearl of Consciousness that yogis love, live for, and look to. What I am saying to you: With all the nonsense and all the emotions and the doing and the not-doing, what matters? It is the Life that matters. It is the Courage you bring to it. It is the Pearl of Consciousness that yogis love.” ~ Yogi Bhajan

L’Essence du Souffle : respiration intégrative by Annie Langlois

atelier «L’Essence du Souffle : respiration intégrative by Annie Langlois»

LE dimanche 29 septembre 2019 de 11:00 à 13:30

 L’ESSENCE DU SOUFFLE by Annie Langlois Vendredi 27 septembre de 20h30 à 22h au Tigre Marais  « Transformation & guérison » Dimanche 29 septembre de 11h à 13h30 au Tigre Rive Gauche  « Respiration intégrative & mouvement conscient » L'approche « Essence du Souffle » fondée par la célèbre enseignante canadienne Annie Langlois est…

 L’ESSENCE DU SOUFFLE by Annie Langlois

Vendredi 27 septembre de 20h30 à 22h au Tigre Marais 

« Transformation & guérison »

Dimanche 29 septembre de 11h à 13h30 au Tigre Rive Gauche 

« Respiration intégrative & mouvement conscient »

L'approche « Essence du Souffle » fondée par la célèbre enseignante canadienne Annie Langlois est une nouvelle approche corporelle d’auto guérison à travers la respiration consciente, plus connue sous le terme générique de BREATHWORK.   Le Tigre vous propose deux masterclasses uniques pour vous permettre de découvrir cette méthode, à travers des exercices respiratoires combinés à des mouvements thérapeutiques conscients, des techniques tactiles et corporelles, des exercices de relâchement et de méditation. Lorsqu'elles sont habilement combinées dans un flow intégratif et un environnement sécurisé, ces techniques libèrent le stress accumulé dans les structures physiques et mentales... Une expérience extraordinaire et transformatrice à ne pas manquer !  
Co-fondatrice du site MonYogaVirtuel.com, Annie Langlois est reconnue comme une leader dans le domaine du yoga et de la respiration consciente. Entrepreneure, mentor et guide spirituelle, l'auteure de nombreux livres à succès partage sa vie entre Bali et le Québec, où elle offre ses formations, anime des ateliers et organise des retraites. Annie est certifiée en hatha, vinyasa et kundalini yoga et elle est formatrice-maitre en respiration consciente et praticienne en Biodynamic Breath and Trauma Release. L’Essence du Souffle (Essence of Breath) est sa propre méthode développée à travers plus de 15 années d’exploration de techniques antistress, d’études en yoga-méditation-respiration et d’expérience d’enseignements auprès de milliers de personnes…  
 Infos & inscriptions sur rivegauche@tigre-yoga.com

 L’ESSENCE DU SOUFFLE by Annie Langlois

Vendredi 27 septembre de 20h30 à 22h au Tigre Marais 

« Transformation & guérison »

Dimanche 29 septembre de 11h à 13h30 au Tigre Rive Gauche 

« Respiration intégrative & mouvement conscient »

L'approche « Essence du Souffle » fondée par la célèbre enseignante canadienne Annie Langlois est une nouvelle approche corporelle d’auto guérison à travers la respiration consciente, plus connue sous le terme générique de BREATHWORK.   Le Tigre vous propose deux masterclasses uniques pour vous permettre de découvrir cette méthode, à travers des exercices respiratoires combinés à des mouvements thérapeutiques conscients, des techniques tactiles et corporelles, des exercices de relâchement et de méditation. Lorsqu'elles sont habilement combinées dans un flow intégratif et un environnement sécurisé, ces techniques libèrent le stress accumulé dans les structures physiques et mentales... Une expérience extraordinaire et transformatrice à ne pas manquer !  
Co-fondatrice du site MonYogaVirtuel.com, Annie Langlois est reconnue comme une leader dans le domaine du yoga et de la respiration consciente. Entrepreneure, mentor et guide spirituelle, l'auteure de nombreux livres à succès partage sa vie entre Bali et le Québec, où elle offre ses formations, anime des ateliers et organise des retraites. Annie est certifiée en hatha, vinyasa et kundalini yoga et elle est formatrice-maitre en respiration consciente et praticienne en Biodynamic Breath and Trauma Release. L’Essence du Souffle (Essence of Breath) est sa propre méthode développée à travers plus de 15 années d’exploration de techniques antistress, d’études en yoga-méditation-respiration et d’expérience d’enseignements auprès de milliers de personnes…  
 Infos & inscriptions sur rivegauche@tigre-yoga.com
Yoga des Saisons : détox d’automne

atelier «Yoga des Saisons : détox d’automne»

by Anne Vandewalle
LE dimanche 13 octobre 2019 de 11:00 à 13:30

Etape incontournable du calendrier ayurvédique, la Yogidetox d’Automne est une transition essentielle pour nous accorder avec les nouvelles vibrations saisonnières et ajuster nos rituels bien-être aux changements de notre environnement naturel à chaque cycle des saisons. La Yogi-Detox est une approche saine et naturelle dont nous pouvons tous bénéficier pour…
Etape incontournable du calendrier ayurvédique, la Yogidetox d’Automne est une transition essentielle pour nous accorder avec les nouvelles vibrations saisonnières et ajuster nos rituels bien-être aux changements de notre environnement naturel à chaque cycle des saisons.
La Yogi-Detox est une approche saine et naturelle dont nous pouvons tous bénéficier pour nettoyer et alléger notre système en douceur, booster notre moral et notre immunité en prévision de la baisse des températures, du manque de lumière et des attaques virales hivernales. L’entrée en Automne marque un changement de rythme qui nous invite à ralentir et recalibrer nos efforts pour préserver notre énergie et force vitale tout au long de l'hiver.
Lors de ce rendez-vous annuel, Anne vous propose de vous mettre au diapason de cette saison qu’on appelle aussi été Indien, d’explorer les grands principes ayurvédiques qui gouvernent cette saison, de vous laisser envelopper par une pratique de Yoga-Detox en douceur et en profondeur :
• Pranayama pour nettoyer le système respiratoire et les canaux énergétiques • Slow flow autour des torsions pour stimuler le système digestif et ne pas se laisser envahir par la stagnation ambiante • Myofascia thérapie pour permettre aux organes et tissus de relâcher en profondeur • Postures de ressourcement pour booster notre immunité • Relaxation profonde pour permettre au corps de relâcher fatigue et stress post rentrée


Etape incontournable du calendrier ayurvédique, la Yogidetox d’Automne est une transition essentielle pour nous accorder avec les nouvelles vibrations saisonnières et ajuster nos rituels bien-être aux changements de notre environnement naturel à chaque cycle des saisons.
La Yogi-Detox est une approche saine et naturelle dont nous pouvons tous bénéficier pour nettoyer et alléger notre système en douceur, booster notre moral et notre immunité en prévision de la baisse des températures, du manque de lumière et des attaques virales hivernales. L’entrée en Automne marque un changement de rythme qui nous invite à ralentir et recalibrer nos efforts pour préserver notre énergie et force vitale tout au long de l'hiver.
Lors de ce rendez-vous annuel, Anne vous propose de vous mettre au diapason de cette saison qu’on appelle aussi été Indien, d’explorer les grands principes ayurvédiques qui gouvernent cette saison, de vous laisser envelopper par une pratique de Yoga-Detox en douceur et en profondeur :
• Pranayama pour nettoyer le système respiratoire et les canaux énergétiques • Slow flow autour des torsions pour stimuler le système digestif et ne pas se laisser envahir par la stagnation ambiante • Myofascia thérapie pour permettre aux organes et tissus de relâcher en profondeur • Postures de ressourcement pour booster notre immunité • Relaxation profonde pour permettre au corps de relâcher fatigue et stress post rentrée
Koshas, les 5 corps : le corps physique

atelier «Koshas, les 5 corps : le corps physique»

by Anne Vandewalle
LE dimanche 17 novembre 2019 de 11:00 à 13:30

A travers les 5 Koshas, nous explorerons au fil de l’année comment nous vitaliser, régénérer et nous réharmoniser dans toutes nos dimensions. Dans la tradition Yogique & Ayurvedique, le système des koshas offrent une cartographie particulièrement riche et intéressante pour explorer l’être humain dans sa globalité. Ce système anatomique souvent méconnu du…
A travers les 5 Koshas, nous explorerons au fil de l’année comment nous vitaliser, régénérer et nous réharmoniser dans toutes nos dimensions.
Dans la tradition Yogique & Ayurvedique, le système des koshas offrent une cartographie particulièrement riche et intéressante pour explorer l’être humain dans sa globalité. Ce système anatomique souvent méconnu du grand public offre une approche à la fois simple et puissante pour naviguer et rééquilibrer les différents «enveloppes » (sens littéral du mot Kosha) qui nous constituent, parfois "dés-harmonieuses".
Ce premier atelier explorera notre enveloppe corporelle -- Anamaya Kosha — pour aider chacun à créer les conditions de base pour un corps sain et plein de vitalité. A travers l’exploration des grands principes ayurvédiques et une pratique de yoga visant à détendre, purifier, recharger, vous découvrirez comment rééquilibrer les différents tissus du corps et retrouver l'harmonie avec votre environnement naturel...


A travers les 5 Koshas, nous explorerons au fil de l’année comment nous vitaliser, régénérer et nous réharmoniser dans toutes nos dimensions.
Dans la tradition Yogique & Ayurvedique, le système des koshas offrent une cartographie particulièrement riche et intéressante pour explorer l’être humain dans sa globalité. Ce système anatomique souvent méconnu du grand public offre une approche à la fois simple et puissante pour naviguer et rééquilibrer les différents «enveloppes » (sens littéral du mot Kosha) qui nous constituent, parfois "dés-harmonieuses".
Ce premier atelier explorera notre enveloppe corporelle -- Anamaya Kosha — pour aider chacun à créer les conditions de base pour un corps sain et plein de vitalité. A travers l’exploration des grands principes ayurvédiques et une pratique de yoga visant à détendre, purifier, recharger, vous découvrirez comment rééquilibrer les différents tissus du corps et retrouver l'harmonie avec votre environnement naturel...
Koshas, les 5 corps : le corps énergétique

atelier «Koshas, les 5 corps : le corps énergétique»

by Anne Vandewalle
LE dimanche 08 décembre 2019 de 11:00 à 13:30

A travers les 5 Koshas, au fil de l’année nous explorerons comment nous vitaliser, régénérer et nous réharmoniser dans toutes nos dimensions. Dans la tradition Yogique & Ayurvedique, le système des koshas offrent une cartographie particulièrement riche et intéressante pour explorer l’être humain dans sa globalité. Ce système anatomique souvent méconnu…

A travers les 5 Koshas, au fil de l’année nous explorerons comment nous vitaliser, régénérer et nous réharmoniser dans toutes nos dimensions.

Dans la tradition Yogique & Ayurvedique, le système des koshas offrent une cartographie particulièrement riche et intéressante pour explorer l’être humain dans sa globalité. Ce système anatomique souvent méconnu du grand public, offre une approche à la fois simple et puissante pour naviguer et rééquilibrer les différents «enveloppes » (sens littéral du mot Kosha) qui nous constituent.

Ce deuxième atelier explorera notre système énergétique - PranaMayaKosha — pour mieux comprendre notre anatomie subtile, les chakras (roues énergétiques), les nadis (circuits énergétiques), et vayus (courants énergétiques) du corps.

Une exploration de cette précieuse force vitale qui nous anime sous la forme de souffles et de flux, régissant toutes nos fonctions vitales, accompagnée d'une pratique de yoga subtile visant à purifier les nadis, nous apprendra à  mieux activer, diriger et équilibrer le flot du Prana dans les sphères physique, mentale et spirituelle.



A travers les 5 Koshas, au fil de l’année nous explorerons comment nous vitaliser, régénérer et nous réharmoniser dans toutes nos dimensions.

Dans la tradition Yogique & Ayurvedique, le système des koshas offrent une cartographie particulièrement riche et intéressante pour explorer l’être humain dans sa globalité. Ce système anatomique souvent méconnu du grand public, offre une approche à la fois simple et puissante pour naviguer et rééquilibrer les différents «enveloppes » (sens littéral du mot Kosha) qui nous constituent.

Ce deuxième atelier explorera notre système énergétique - PranaMayaKosha — pour mieux comprendre notre anatomie subtile, les chakras (roues énergétiques), les nadis (circuits énergétiques), et vayus (courants énergétiques) du corps.

Une exploration de cette précieuse force vitale qui nous anime sous la forme de souffles et de flux, régissant toutes nos fonctions vitales, accompagnée d'une pratique de yoga subtile visant à purifier les nadis, nous apprendra à  mieux activer, diriger et équilibrer le flot du Prana dans les sphères physique, mentale et spirituelle.

Koshas, les 5 corps : la sphère mentale

atelier «Koshas, les 5 corps : la sphère mentale»

by Anne Vandewalle
LE dimanche 19 janvier 2020 de 11:00 à 13:30

A travers les 5 Koshas, au fil de l’année nous explorerons comment nous vitaliser, régénérer et nous réharmoniser dans toutes nos dimensions. Dans la tradition Yogique & Ayurvedique, le système des koshas offrent une cartographie particulièrement riche et intéressante pour explorer l’être humain dans sa globalité. Ce système anatomique souvent méconnu…

A travers les 5 Koshas, au fil de l’année nous explorerons comment nous vitaliser, régénérer et nous réharmoniser dans toutes nos dimensions.

Dans la tradition Yogique & Ayurvedique, le système des koshas offrent une cartographie particulièrement riche et intéressante pour explorer l’être humain dans sa globalité. Ce système anatomique souvent méconnu du grand public, offre une approche à la fois simple et puissante pour naviguer et rééquilibrer les différents «enveloppes » (sens littéral du mot Kosha) qui nous constituent.

Ce troisième atelier explorera notre sphère mentale -- ManoMayaKosha — pour aider chacun à créer les conditions de base pour un esprit sain, clair, créatif, et une bonne gestion de ses émotions. Un objectif majeur : conserver dans toute situation un mental sain et plein de vitalité à travers l’exploration des grands principes ayurvédiques et construire une pratique de yoga visant à détendre, purifier, recharger et rééquilibrer les différents tissus du corps pour retrouver l'harmonie avec son environnement naturel.



A travers les 5 Koshas, au fil de l’année nous explorerons comment nous vitaliser, régénérer et nous réharmoniser dans toutes nos dimensions.

Dans la tradition Yogique & Ayurvedique, le système des koshas offrent une cartographie particulièrement riche et intéressante pour explorer l’être humain dans sa globalité. Ce système anatomique souvent méconnu du grand public, offre une approche à la fois simple et puissante pour naviguer et rééquilibrer les différents «enveloppes » (sens littéral du mot Kosha) qui nous constituent.

Ce troisième atelier explorera notre sphère mentale -- ManoMayaKosha — pour aider chacun à créer les conditions de base pour un esprit sain, clair, créatif, et une bonne gestion de ses émotions. Un objectif majeur : conserver dans toute situation un mental sain et plein de vitalité à travers l’exploration des grands principes ayurvédiques et construire une pratique de yoga visant à détendre, purifier, recharger et rééquilibrer les différents tissus du corps pour retrouver l'harmonie avec son environnement naturel.

Yogidetox de printemps

atelier «Yogidetox de printemps»

by Anne Vandewalle
LE dimanche 29 mars 2020 de 11:00 à 13:30

Un atelier consacré à ce rituel ayurvédique incontournable pour rebooster notre vitalité et alléger notre système. Après le grand sommeil hivernal, il est temps de changer de fréquence et d'accueillir cette dynamique saisonnière pleine de vitalité et d’entrain. La nature renaît et fait peau neuve, nous aussi. Anne Vandewalle vous propose une pratique tonifiante et détoxifiante…

Un atelier consacré à ce rituel ayurvédique incontournable pour rebooster notre vitalité et alléger notre système. Après le grand sommeil hivernal, il est temps de changer de fréquence et d'accueillir cette dynamique saisonnière pleine de vitalité et d’entrain. La nature renaît et fait peau neuve, nous aussi.

Anne Vandewalle vous propose une pratique tonifiante et détoxifiante pour vous défaire de la léthargie hivernale, délester corps et mental de toutes les petites lourdeurs accumulées cet hiver, et nourrir votre force vitale.

Un atelier dynamique pour détoxiner, faire circuler l’énergie, stimuler feu digestif & enthousiasme

  • Vinyasa vigoureuses, torsions, circulation lymphatique, core work
  • Pranayama pour nettoyer système respiratoire et canaux énergétiques
  • Myofascia thérapie pour permette aux organes et tissus de relâcher en profondeur


Un atelier consacré à ce rituel ayurvédique incontournable pour rebooster notre vitalité et alléger notre système. Après le grand sommeil hivernal, il est temps de changer de fréquence et d'accueillir cette dynamique saisonnière pleine de vitalité et d’entrain. La nature renaît et fait peau neuve, nous aussi.

Anne Vandewalle vous propose une pratique tonifiante et détoxifiante pour vous défaire de la léthargie hivernale, délester corps et mental de toutes les petites lourdeurs accumulées cet hiver, et nourrir votre force vitale.

Un atelier dynamique pour détoxiner, faire circuler l’énergie, stimuler feu digestif & enthousiasme

  • Vinyasa vigoureuses, torsions, circulation lymphatique, core work
  • Pranayama pour nettoyer système respiratoire et canaux énergétiques
  • Myofascia thérapie pour permette aux organes et tissus de relâcher en profondeur
Koshas, les 5 corps : l’intuition & la sagesse

atelier «Koshas, les 5 corps : l’intuition & la sagesse»

by Anne Vandewalle
LE dimanche 17 mai 2020 de 11:00 à 13:30

A travers les 5 Koshas, au fil de l’année nous explorerons comment nous vitaliser, régénérer et nous réharmoniser dans toutes nos dimensions. Dans la tradition Yogique & Ayurvedique, le système des koshas offrent une cartographie particulièrement riche et intéressante pour explorer l’être humain dans sa globalité. Ce système anatomique souvent méconnu…
A travers les 5 Koshas, au fil de l’année nous explorerons comment nous vitaliser, régénérer et nous réharmoniser dans toutes nos dimensions. Dans la tradition Yogique & Ayurvedique, le système des koshas offrent une cartographie particulièrement riche et intéressante pour explorer l’être humain dans sa globalité. Ce système anatomique souvent méconnu du grand public, offre une approche à la fois simple et puissante pour naviguer et rééquilibrer les différents «enveloppes » (sens littéral du mot Kosha) qui nous constituent.   Ce quatrième atelier explorera VijnanaMayaKosha, le vaste réservoir de votre savoir et de vos connaissances, de vos convictions et de votre capacité à les mettre en oeuvre.  Et parallèlement à cultiver votre capacité à questionner, à investir de nouveaux territoires encore inconnus, à accueillir les questions en suspens... Cette pratique corporelle et méditative vous invitera à vous mettre à l’écoute de votre petite voix intérieure et à vous relier à votre intuition pour avancer, pour trouver et faire confiance à cet espace de sagesse en vous qui Sait, tout en restant ouvert au mystère de la vie...

A travers les 5 Koshas, au fil de l’année nous explorerons comment nous vitaliser, régénérer et nous réharmoniser dans toutes nos dimensions. Dans la tradition Yogique & Ayurvedique, le système des koshas offrent une cartographie particulièrement riche et intéressante pour explorer l’être humain dans sa globalité. Ce système anatomique souvent méconnu du grand public, offre une approche à la fois simple et puissante pour naviguer et rééquilibrer les différents «enveloppes » (sens littéral du mot Kosha) qui nous constituent.   Ce quatrième atelier explorera VijnanaMayaKosha, le vaste réservoir de votre savoir et de vos connaissances, de vos convictions et de votre capacité à les mettre en oeuvre.  Et parallèlement à cultiver votre capacité à questionner, à investir de nouveaux territoires encore inconnus, à accueillir les questions en suspens... Cette pratique corporelle et méditative vous invitera à vous mettre à l’écoute de votre petite voix intérieure et à vous relier à votre intuition pour avancer, pour trouver et faire confiance à cet espace de sagesse en vous qui Sait, tout en restant ouvert au mystère de la vie...
Koshas, les 5 corps : l’âme

atelier «Koshas, les 5 corps : l’âme»

LE dimanche 07 juin 2020 de 11:00 à 13:30

A travers les 5 Koshas, au fil de l’année nous explorerons comment nous vitaliser, régénérer et nous réharmoniser dans toutes nos dimensions. Dans la tradition Yogique & Ayurvedique, le système des koshas offrent une cartographie particulièrement riche et intéressante pour explorer l’être humain dans sa globalité. Ce système anatomique souvent…
A travers les 5 Koshas, au fil de l’année nous explorerons comment nous vitaliser, régénérer et nous réharmoniser dans toutes nos dimensions.
Dans la tradition Yogique & Ayurvedique, le système des koshas offrent une cartographie particulièrement riche et intéressante pour explorer l’être humain dans sa globalité. Ce système anatomique souvent méconnu du grand public, offre une approche à la fois simple et puissante pour naviguer et rééquilibrer les différents «enveloppes » (sens littéral du mot Kosha) qui nous constituent.
Ce dernier atelier explorera AnandaMayaKosha, la partie la plus intime de nous même. Notre intériorité profonde, cet espace intérieur où notre âme fait l’expérience de sa liberté et de la joie profonde qui l’habite. Juste ressentir qu’au delà des perturbations du mental, des challenges physiques, des circonstances extérieures, à tout moment nous pouvons re-contacter et prendre refuge dans cette partie de nous unifiée et fondamentalement reliée au tout et faire l’expérience d’une félicité absolue que les yogis appellent Ananda. Cette pratique reprendra tous les fondamentaux des 5 corps pour nous guider à travers nos sens vers cette expérience profonde d'union, de relaxation et de joie...


A travers les 5 Koshas, au fil de l’année nous explorerons comment nous vitaliser, régénérer et nous réharmoniser dans toutes nos dimensions.
Dans la tradition Yogique & Ayurvedique, le système des koshas offrent une cartographie particulièrement riche et intéressante pour explorer l’être humain dans sa globalité. Ce système anatomique souvent méconnu du grand public, offre une approche à la fois simple et puissante pour naviguer et rééquilibrer les différents «enveloppes » (sens littéral du mot Kosha) qui nous constituent.
Ce dernier atelier explorera AnandaMayaKosha, la partie la plus intime de nous même. Notre intériorité profonde, cet espace intérieur où notre âme fait l’expérience de sa liberté et de la joie profonde qui l’habite. Juste ressentir qu’au delà des perturbations du mental, des challenges physiques, des circonstances extérieures, à tout moment nous pouvons re-contacter et prendre refuge dans cette partie de nous unifiée et fondamentalement reliée au tout et faire l’expérience d’une félicité absolue que les yogis appellent Ananda. Cette pratique reprendra tous les fondamentaux des 5 corps pour nous guider à travers nos sens vers cette expérience profonde d'union, de relaxation et de joie...

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