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LES ATELIERS A VENIR

Space & Flow by Raphan Kebe

atelier «Space & Flow by Raphan Kebe»

LE dimanche 01 mars 2020 de 11:30 à 14:00

Retrouvez Raphan Kebe pour un atelier de 2h30 de Space & Flow, son incroyable méthode d'exploration du corps en mouvement. Inspirée par la danse et le vinyasa, la méthode Space & Flow repose sur la notion fascinante d'espace : l'espace intime - les sensations à l'intérieur de notre corps qui…

Retrouvez Raphan Kebe pour un atelier de 2h30 de Space & Flow, son incroyable méthode d'exploration du corps en mouvement.

Inspirée par la danse et le vinyasa, la méthode Space & Flow repose sur la notion fascinante d'espace : l'espace intime - les sensations à l'intérieur de notre corps qui bouge, la circulation du souffle, les flux de pensées... - mais aussi l'espace à l'extérieur de soi - la façon dont le corps se meut par rapport au sol, à l'air, à la présence des autres tout autour.
Si vous êtes pratiquants ou enseignants de yoga flow (vinyasa, jivamukhti, hatha flow, ashtanga...), la méthode Space & Flow vous permettra de mieux accorder votre souffle à vos mouvements, d'affiner votre présence pendant les transitions entre les postures, de bouger de façon plus naturelle et moins mécanique, jusqu'à obtenir une chorégraphie fluide, gracieuse et une expérience intime à la fois joyeuse, libératrice et apaisante.


Retrouvez Raphan Kebe pour un atelier de 2h30 de Space & Flow, son incroyable méthode d'exploration du corps en mouvement.

Inspirée par la danse et le vinyasa, la méthode Space & Flow repose sur la notion fascinante d'espace : l'espace intime - les sensations à l'intérieur de notre corps qui bouge, la circulation du souffle, les flux de pensées... - mais aussi l'espace à l'extérieur de soi - la façon dont le corps se meut par rapport au sol, à l'air, à la présence des autres tout autour.
Si vous êtes pratiquants ou enseignants de yoga flow (vinyasa, jivamukhti, hatha flow, ashtanga...), la méthode Space & Flow vous permettra de mieux accorder votre souffle à vos mouvements, d'affiner votre présence pendant les transitions entre les postures, de bouger de façon plus naturelle et moins mécanique, jusqu'à obtenir une chorégraphie fluide, gracieuse et une expérience intime à la fois joyeuse, libératrice et apaisante.
Yin Yang Lumbar

atelier «Yin Yang Lumbar»

by Krista Cahill
LE samedi 14 mars 2020 de 14:30 à 17:00

Yin/Yang Lumbar est un atelier inédit conçu par Krista pour étirer, renforcer et stimuler l'énergie de tout le bas du dos, une partie du corps qui peut être à la fois source de tensions et de fragilités mais aussi de force et de souplesse ! "Forward to stretch and backward…

Yin/Yang Lumbar est un atelier inédit conçu par Krista pour étirer, renforcer et stimuler l'énergie de tout le bas du dos, une partie du corps qui peut être à la fois source de tensions et de fragilités mais aussi de force et de souplesse !

"Forward to stretch and backward to strengthen. The lower back AKA the Lumbar is happiest when it is in a balanced state of strength and flexibility.

This practice will achieve both as we move into— and out of backwards, and forwards rotations.

Perfect for all levels, and anyone who is looking for a slow moving, simple, classical yoga-practice."

Krista



Yin/Yang Lumbar est un atelier inédit conçu par Krista pour étirer, renforcer et stimuler l'énergie de tout le bas du dos, une partie du corps qui peut être à la fois source de tensions et de fragilités mais aussi de force et de souplesse !

"Forward to stretch and backward to strengthen. The lower back AKA the Lumbar is happiest when it is in a balanced state of strength and flexibility.

This practice will achieve both as we move into— and out of backwards, and forwards rotations.

Perfect for all levels, and anyone who is looking for a slow moving, simple, classical yoga-practice."

Krista

Iyengar yoga intensif, yoga pour tous by Maryam Askari

atelier «Iyengar yoga intensif, yoga pour tous by Maryam Askari»

LE samedi 28 mars 2020 de 14:30 à 17:00

Parce que le yoga n'est pas seulement un allié précieux du corps physique, mais également un extraordinaire outil d'exploration et de maîtrise du mental, Maryam vous propose un voyage profond mais accessible à tous à travers le yoga iyengar. De rapide passage à Paris avant de s'envoler sur ses terres…
Parce que le yoga n'est pas seulement un allié précieux du corps physique, mais également un extraordinaire outil d'exploration et de maîtrise du mental, Maryam vous propose un voyage profond mais accessible à tous à travers le yoga iyengar.
De rapide passage à Paris avant de s'envoler sur ses terres de Los Angeles, Maryam vous invite à vous connecter à votre espace intérieur, votre espace de paix et de calme, pour trouver non seulement plus d'aisance dans le corps mais surtout une attitude plus positive vis à vis de la vie ...
"Yoga does not only deal with your body but also with the mind and the spirit.
It relaxes the mind and makes you more in touch with your body and yourself which can later develop to self-knowledge and lead to self-acceptance.
It helps you attain not only a fitter body but also a positive attitude towards life.
When practiced regularly, Yoga can help us cope with health issues and support us in developing a joyful state both in our body and in our mind."
Certifiée par l'Institut Iyengar de Pune en Inde, Maryam Askari bénéficie d'une expérience et d'une reconnaissance internationale.
Elle aime stimuler, inspirer et nourrir la pratique de ses élèves. Pour Maryam, la plus belle ressource est la puissance de notre esprit. La pratique des asanas et du pranayama permet de centrer et de calmer l'esprit. Soutenue, elle fortifie dans tous les sens du terme le pratiquant. C'est cela qu'elle cherche à apporter à ses élèves, pour avancer dans la connaissance de notre monde intérieur, si riche et rempli d'amour.


Parce que le yoga n'est pas seulement un allié précieux du corps physique, mais également un extraordinaire outil d'exploration et de maîtrise du mental, Maryam vous propose un voyage profond mais accessible à tous à travers le yoga iyengar.
De rapide passage à Paris avant de s'envoler sur ses terres de Los Angeles, Maryam vous invite à vous connecter à votre espace intérieur, votre espace de paix et de calme, pour trouver non seulement plus d'aisance dans le corps mais surtout une attitude plus positive vis à vis de la vie ...
"Yoga does not only deal with your body but also with the mind and the spirit.
It relaxes the mind and makes you more in touch with your body and yourself which can later develop to self-knowledge and lead to self-acceptance.
It helps you attain not only a fitter body but also a positive attitude towards life.
When practiced regularly, Yoga can help us cope with health issues and support us in developing a joyful state both in our body and in our mind."
Certifiée par l'Institut Iyengar de Pune en Inde, Maryam Askari bénéficie d'une expérience et d'une reconnaissance internationale.
Elle aime stimuler, inspirer et nourrir la pratique de ses élèves. Pour Maryam, la plus belle ressource est la puissance de notre esprit. La pratique des asanas et du pranayama permet de centrer et de calmer l'esprit. Soutenue, elle fortifie dans tous les sens du terme le pratiquant. C'est cela qu'elle cherche à apporter à ses élèves, pour avancer dans la connaissance de notre monde intérieur, si riche et rempli d'amour.
Yogidetox de printemps

atelier «Yogidetox de printemps»

by Anne Vandewalle
LE dimanche 29 mars 2020 de 11:00 à 13:30

Un atelier consacré à ce rituel ayurvédique incontournable pour rebooster notre vitalité et alléger notre système. Après le grand sommeil hivernal, il est temps de changer de fréquence et d'accueillir cette dynamique saisonnière pleine de vitalité et d’entrain. La nature renaît et fait peau neuve, nous aussi. Anne Vandewalle vous propose une pratique tonifiante et détoxifiante…

Un atelier consacré à ce rituel ayurvédique incontournable pour rebooster notre vitalité et alléger notre système. Après le grand sommeil hivernal, il est temps de changer de fréquence et d'accueillir cette dynamique saisonnière pleine de vitalité et d’entrain. La nature renaît et fait peau neuve, nous aussi.

Anne Vandewalle vous propose une pratique tonifiante et détoxifiante pour vous défaire de la léthargie hivernale, délester corps et mental de toutes les petites lourdeurs accumulées cet hiver, et nourrir votre force vitale.

Un atelier dynamique pour détoxiner, faire circuler l’énergie, stimuler feu digestif & enthousiasme

  • Vinyasa vigoureuses, torsions, circulation lymphatique, core work
  • Pranayama pour nettoyer système respiratoire et canaux énergétiques
  • Myofascia thérapie pour permette aux organes et tissus de relâcher en profondeur


Un atelier consacré à ce rituel ayurvédique incontournable pour rebooster notre vitalité et alléger notre système. Après le grand sommeil hivernal, il est temps de changer de fréquence et d'accueillir cette dynamique saisonnière pleine de vitalité et d’entrain. La nature renaît et fait peau neuve, nous aussi.

Anne Vandewalle vous propose une pratique tonifiante et détoxifiante pour vous défaire de la léthargie hivernale, délester corps et mental de toutes les petites lourdeurs accumulées cet hiver, et nourrir votre force vitale.

Un atelier dynamique pour détoxiner, faire circuler l’énergie, stimuler feu digestif & enthousiasme

  • Vinyasa vigoureuses, torsions, circulation lymphatique, core work
  • Pranayama pour nettoyer système respiratoire et canaux énergétiques
  • Myofascia thérapie pour permette aux organes et tissus de relâcher en profondeur
Space

atelier «Space»

by Krista Cahill
LE samedi 18 avril 2020 de 14:30 à 17:00

Space ... Créer de l'espace dans le corps pour mieux pénétrer et faire grandir l'espace de l'esprit ... "I love the feeling of inner space. Elongated intervertebral space, freedom in the shoulder and hip joints, and possibly the most important, mental spaciousness. Easy stretches and breathing help us to reconnect…
Space ... Créer de l'espace dans le corps pour mieux pénétrer et faire grandir l'espace de l'esprit ...
"I love the feeling of inner space. Elongated intervertebral space, freedom in the shoulder and hip joints, and possibly the most important, mental spaciousness.
Easy stretches and breathing help us to reconnect to our original form— a tension free landscape, where we feel the ease and flow of the most subtle aspects of ourselves.   This will be a place to unwind, explore and relax. After gentle stretches and recovery breathing we will take a much needed deep pause for meditation and reflection." Krista


Space ... Créer de l'espace dans le corps pour mieux pénétrer et faire grandir l'espace de l'esprit ...
"I love the feeling of inner space. Elongated intervertebral space, freedom in the shoulder and hip joints, and possibly the most important, mental spaciousness.
Easy stretches and breathing help us to reconnect to our original form— a tension free landscape, where we feel the ease and flow of the most subtle aspects of ourselves.   This will be a place to unwind, explore and relax. After gentle stretches and recovery breathing we will take a much needed deep pause for meditation and reflection." Krista
Koshas, les 5 corps : l’intuition & la sagesse

atelier «Koshas, les 5 corps : l’intuition & la sagesse»

by Anne Vandewalle
LE dimanche 17 mai 2020 de 11:00 à 13:30

A travers les 5 Koshas, au fil de l’année nous explorerons comment nous vitaliser, régénérer et nous réharmoniser dans toutes nos dimensions. Dans la tradition Yogique & Ayurvedique, le système des koshas offrent une cartographie particulièrement riche et intéressante pour explorer l’être humain dans sa globalité. Ce système anatomique souvent méconnu…
A travers les 5 Koshas, au fil de l’année nous explorerons comment nous vitaliser, régénérer et nous réharmoniser dans toutes nos dimensions. Dans la tradition Yogique & Ayurvedique, le système des koshas offrent une cartographie particulièrement riche et intéressante pour explorer l’être humain dans sa globalité. Ce système anatomique souvent méconnu du grand public, offre une approche à la fois simple et puissante pour naviguer et rééquilibrer les différents «enveloppes » (sens littéral du mot Kosha) qui nous constituent.   Ce quatrième atelier explorera VijnanaMayaKosha, le vaste réservoir de votre savoir et de vos connaissances, de vos convictions et de votre capacité à les mettre en oeuvre.  Et parallèlement à cultiver votre capacité à questionner, à investir de nouveaux territoires encore inconnus, à accueillir les questions en suspens... Cette pratique corporelle et méditative vous invitera à vous mettre à l’écoute de votre petite voix intérieure et à vous relier à votre intuition pour avancer, pour trouver et faire confiance à cet espace de sagesse en vous qui Sait, tout en restant ouvert au mystère de la vie...

A travers les 5 Koshas, au fil de l’année nous explorerons comment nous vitaliser, régénérer et nous réharmoniser dans toutes nos dimensions. Dans la tradition Yogique & Ayurvedique, le système des koshas offrent une cartographie particulièrement riche et intéressante pour explorer l’être humain dans sa globalité. Ce système anatomique souvent méconnu du grand public, offre une approche à la fois simple et puissante pour naviguer et rééquilibrer les différents «enveloppes » (sens littéral du mot Kosha) qui nous constituent.   Ce quatrième atelier explorera VijnanaMayaKosha, le vaste réservoir de votre savoir et de vos connaissances, de vos convictions et de votre capacité à les mettre en oeuvre.  Et parallèlement à cultiver votre capacité à questionner, à investir de nouveaux territoires encore inconnus, à accueillir les questions en suspens... Cette pratique corporelle et méditative vous invitera à vous mettre à l’écoute de votre petite voix intérieure et à vous relier à votre intuition pour avancer, pour trouver et faire confiance à cet espace de sagesse en vous qui Sait, tout en restant ouvert au mystère de la vie...
Koshas, les 5 corps : l’âme

atelier «Koshas, les 5 corps : l’âme»

LE dimanche 07 juin 2020 de 11:00 à 13:30

A travers les 5 Koshas, au fil de l’année nous explorerons comment nous vitaliser, régénérer et nous réharmoniser dans toutes nos dimensions. Dans la tradition Yogique & Ayurvedique, le système des koshas offrent une cartographie particulièrement riche et intéressante pour explorer l’être humain dans sa globalité. Ce système anatomique souvent…
A travers les 5 Koshas, au fil de l’année nous explorerons comment nous vitaliser, régénérer et nous réharmoniser dans toutes nos dimensions.
Dans la tradition Yogique & Ayurvedique, le système des koshas offrent une cartographie particulièrement riche et intéressante pour explorer l’être humain dans sa globalité. Ce système anatomique souvent méconnu du grand public, offre une approche à la fois simple et puissante pour naviguer et rééquilibrer les différents «enveloppes » (sens littéral du mot Kosha) qui nous constituent.
Ce dernier atelier explorera AnandaMayaKosha, la partie la plus intime de nous même. Notre intériorité profonde, cet espace intérieur où notre âme fait l’expérience de sa liberté et de la joie profonde qui l’habite. Juste ressentir qu’au delà des perturbations du mental, des challenges physiques, des circonstances extérieures, à tout moment nous pouvons re-contacter et prendre refuge dans cette partie de nous unifiée et fondamentalement reliée au tout et faire l’expérience d’une félicité absolue que les yogis appellent Ananda. Cette pratique reprendra tous les fondamentaux des 5 corps pour nous guider à travers nos sens vers cette expérience profonde d'union, de relaxation et de joie...


A travers les 5 Koshas, au fil de l’année nous explorerons comment nous vitaliser, régénérer et nous réharmoniser dans toutes nos dimensions.
Dans la tradition Yogique & Ayurvedique, le système des koshas offrent une cartographie particulièrement riche et intéressante pour explorer l’être humain dans sa globalité. Ce système anatomique souvent méconnu du grand public, offre une approche à la fois simple et puissante pour naviguer et rééquilibrer les différents «enveloppes » (sens littéral du mot Kosha) qui nous constituent.
Ce dernier atelier explorera AnandaMayaKosha, la partie la plus intime de nous même. Notre intériorité profonde, cet espace intérieur où notre âme fait l’expérience de sa liberté et de la joie profonde qui l’habite. Juste ressentir qu’au delà des perturbations du mental, des challenges physiques, des circonstances extérieures, à tout moment nous pouvons re-contacter et prendre refuge dans cette partie de nous unifiée et fondamentalement reliée au tout et faire l’expérience d’une félicité absolue que les yogis appellent Ananda. Cette pratique reprendra tous les fondamentaux des 5 corps pour nous guider à travers nos sens vers cette expérience profonde d'union, de relaxation et de joie...
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