LES ATELIERS A VENIR

Sound Bath Meditation by Sara Auster

atelier «Sound Bath Meditation by Sara Auster»

LE jeudi 26 avril 2018 de 19:30 à 20:30

Une expérience unique d'immersion profonde dans le son, proposée par Sara Auster, praticienne certifiée en Therapie du Son, professeur de yoga et de méditation basée à New York, de retour à Paris pour quelques jours... Une heure de bain sonore, ou "Sound Bath", un mini concert méditatif pour générer plusieurs…
Une expérience unique d'immersion profonde dans le son, proposée par Sara Auster, praticienne certifiée en Therapie du Son, professeur de yoga et de méditation basée à New York, de retour à Paris pour quelques jours...
Une heure de bain sonore, ou "Sound Bath", un mini concert méditatif pour générer plusieurs stades de relaxation profonde, pour permettre à toutes les zones de stress de se relâcher et à la chaleur de se répandre dans toutes les strates du corps.
Une expérience douce mais puissante pour le corps comme pour l'esprit, que nous sommes heureux de partager avec vous...
Tarif spécial 30 euros
Inscriptions sur rivegauche@tigre-yoga.com


Découvrir la légèreté en soi by Maryam Askari

atelier «Découvrir la légèreté en soi by Maryam Askari»

LE samedi 12 mai 2018 de 14:30 à 17:00

En raison de notre mode de vie sédentaire, l'énergie vitale du corps se trouve souvent bloquée au niveau du bassin et de la poitrine. À l'occasion de ce stage, nous allons mettre l'accent sur l'ouverture de ces deux parties fondamentales de notre corps. Chaque asana nous permettra de passer des…

En raison de notre mode de vie sédentaire, l'énergie vitale du corps se trouve souvent bloquée au niveau du bassin et de la poitrine.

À l'occasion de ce stage, nous allons mettre l'accent sur l'ouverture de ces deux parties fondamentales de notre corps.

Chaque asana nous permettra de passer des couches externes vers les couches internes, du grossier au subtil, de la peau à l'âme.

Venez découvrir avec Maryam comment trouver et profiter de la légèreté de votre corps comme de votre esprit à travers des postures simples mais profondes, avec bonheur.



Préparation à la naissance à deux !

atelier «Préparation à la naissance à deux !»

by Marion Souléliac
LE samedi 26 mai 2018 de 14:30 à 17:00

Atelier préparation à la naissance - Du 1er au 4ème trimestre Marion (professeur de vinyasa yoga, de yoga prénatal et postnatal méthode de Gasquet) et Franck (professeur de Pilates et sophrologue), vous proposent un atelier de préparation à la naissance autour des 3 moments clés de l'arrivée d'un bébé :…
Atelier préparation à la naissance - Du 1er au 4ème trimestre
Marion (professeur de vinyasa yoga, de yoga prénatal et postnatal méthode de Gasquet) et Franck (professeur de Pilates et sophrologue), vous proposent un atelier de préparation à la naissance autour des 3 moments clés de l'arrivée d'un bébé : avant l'accouchement, pendant et après. Venez avec votre partenaire pour découvrir les positions idéales seule et à deux pendant le pré-travail, le travail (avec ou sans péridurale) et les bons gestes pour accueillir sereinement ensemble le « 4ème trimestre ». Merci d'apporter votre coussin de grossesse/d’allaitement.  
15 binômes maximum
Prix par binôme 65 euros


Aspiration & Action

atelier «Aspiration & Action»

LE dimanche 03 juin 2018 de 11:00 à 13:30

Suivre notre chemin pour accomplir notre "légende personnelle » est au coeur des enseignements de la Bhagavad Gita, texte référence en Yoga. Pour nous aider dans cette démarche de vie le yoga nous offre de nombreux outils. D’un côté la pratique nous invite à développer notre capacité à développer notre…
Suivre notre chemin pour accomplir notre "légende personnelle » est au coeur des enseignements de la Bhagavad Gita, texte référence en Yoga. Pour nous aider dans cette démarche de vie le yoga nous offre de nombreux outils.
D’un côté la pratique nous invite à développer notre capacité à développer notre écoute de soi, et se laisser guider par cette intelligence profonde qui nous habite et de l’autre la pratique active notre enthousiasme et stimule notre volonté d’agir, de mettre en oeuvre nos aspirations profondes. Ceux sont là deux clés précieuses qui nous ouvre la voie à une vie qui soit le reflet de nous même.
Dans cet atelier, Anne partagera avec vous les enseignements clés de la Bhagavad Gita à travers une pratique en 2 tons à la fois contemplative et dynamique :• Pranayama pour clarifier le mental • Meditation pour éveiller la conscience • Dynamic flow autour des flexions arrières et des ouvertures des hanches • Yin • Relaxation & Méditation


Ashtanga 1ère série, chants & sutras

atelier «Ashtanga 1ère série, chants & sutras»

by Cyril Lagel
LE dimanche 10 juin 2018 de 11:00 à 13:30

Pour cet atelier Cyril vous propose une pratique partielle de la première série d'Ashtanga yoga, et une découverte dans l’apprentissage traditionnel des chants sanskrit des yoga sutra de Patanjali. PREMIÈRE SÉRIE DIRIGÉE PARTIELLE : La première série (et la plus enseignée et connue) est parfois appelée « Yoga Chikitsa »…
Pour cet atelier Cyril vous propose une pratique partielle de la première série d'Ashtanga yoga, et une découverte dans l’apprentissage traditionnel des chants sanskrit des yoga sutra de Patanjali.

PREMIÈRE SÉRIE DIRIGÉE PARTIELLE :

La première série (et la plus enseignée et connue) est parfois appelée « Yoga Chikitsa » ou « Yoga thérapie » parce que la pratique régulière de ces enchaînements « développe un corps fort, léger et plein d’énergie (Prana) ainsi qu’un esprit clair et concentré .

Cyril guidera la série dans le respect de la lignée transmise par son professeur Sri R. Sharath Jois, petit fils de Sri K. Pattabhi Jois.

CHANTS SANSKRIT YOGA SUTRA PATANJALI :

Explorez l’apprentissage des chants en sanskrit à travers la méthode traditionnelle de Sruti Parampara, une méthode d'appel-réponse qui a été le fondement de la mémorisation et de la préservation du texte pendant des milliers d'années. Sruti Parampara rend le transport de documents textuels redondant, et donne lieu à une formation vocale étendue, qui améliorera la capacité de l'élève à prononcer avec précision n'importe quel phonème (ou «son») de n'importe quelle langue.

"Sruti" signifie écouter. "Parampara" se réfère à la relation entre l'enseignant et l'élève, signifiant la façon dont la connaissance est transmise et transmise au fil des générations à travers une lignée d'enseignants et de leurs élèves.

C'est une pratique séculaire en Inde, qui a été maintenu en vie pendant les sept mille dernières années. En conséquence, le sanskrit est la seule langue ancienne où nous sommes sûrs de la corrélation entre le script et la prononciation.

La classe comprend le chant de stotram, subhasitam, et les Yoga Sutras de Patanjali. Par l'étude et la répétition, divers aspects du sanskrit et du yoga apparaissent.




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