«Remplacer les chocolats par des paniers de fruits secs»


Manger cinq fruits et légumes par jour, une jolie règle, mais concrètement parfois difficile à mettre en œuvre surtout en hiver. C’est la raison pour laquelle les fruits secs peuvent avoir un rôle essentiel dans notre alimentation d’hiver. Les fruits secs se consomment du matin au soir en collation, en… en savoir plus

atelier «Sound Bath Meditation by Sara Auster»

le jeudi 26 avril 2018 de 19:30 à 20:30
Une expérience unique d'immersion profonde dans le son, proposée par Sara Auster, praticienne certifiée en Therapie du Son, professeur de yoga et de méditation basée à New York, de retour à Paris pour quelques jours... Une heure de bain sonore, ou "Sound Bath", un mini concert méditatif pour générer plusieurs… en savoir plus