Dipak Zephir

Hatha Yoga


PHOTO BIO ZEPHIR DIPAK - TIGRE

Une pratique du Yoga depuis 38 ans, au service du lâcher prise et de la confiance en soi, ont permis à Dipak de proposer (pour la première fois en studio au Tigre !) des cours uniques en leur genre, doux et joyeux, sans aucune contrainte académique, pour un pur voyage en soi.

« J’ai appris les techniques et la philosophie du yoga dans un Monastère des Alpes de Haute Provence entre 1980 et 1985 et depuis, j’ai choisi de mettre au service du plus grand nombre mon approche du yoga, du travail sur la respiration, l’assouplissement et la méditation. Mon expérience auprès de seniors, d’adultes, de jeunes enfants et plus récemment auprès de collaborateurs d’entreprises m’a permis de de valider combien la pratique du yoga permet de contrôler ses émotions, de réagir plus calmement et d’atténuer les maux liés au stress. »









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