Yogidetox de printemps

by Anne Vandewalle

LE dimanche 31 mars 2019 de 11:00 à 13:30

Un atelier consacré à ce rituel ayurvédique incontournable pour rebooster notre vitalité et alléger notre système. Après le grand sommeil hivernal, il est temps de changer de fréquence et d’accueillir cette dynamique saisonnière pleine de vitalité et d’entrain. La nature renaît et fait peau neuve, nous aussi.

Anne Vandewalle vous propose une pratique tonifiante et détoxifiante pour vous défaire de la léthargie hivernale, délester corps et mental de toutes les petites lourdeurs accumulées cet hiver, et nourrir votre force vitale.

Un atelier dynamique pour détoxiner, faire circuler l’énergie, stimuler feu digestif & enthousiasme

  • Vinyasa vigoureuses, torsions, circulation lymphatique, core work
  • Pranayama pour nettoyer système respiratoire et canaux énergétiques
  • Myofascia thérapie pour permette aux organes et tissus de relâcher en profondeur