Yoga des saisons : énergie d’été

LE dimanche 23 juin 2019 de 11:00 à 13:30

Pour accueillir l’été, saison lumineuse reliée à l’énergie du feu qui active notre enthousiasme et recharge profondément nos batteries, Anne vous propose une pratique solaire et joyeuse qui vous rechargera en ondes positives.
Un atelier punchy qui pimentera votre pratique juste ce qu’il faut pour activer votre soleil intérieur et votre motivation, vous ouvrira cœur et ailes pour un sentiment de légèreté et liberté.
La pratique se terminera par des postures de ressourcement et longue relaxation … parce que l’été c’est aussi la farniente.

• Pratique tonique pour mobiliser nos forces, cultiver plus de légèreté et tester notre équilibre en toute confiance
• Postures et respirations qui calment et rafraîchissent pour garder le corps en osmose et maintenir un bon équilibre