Mudrathérapie, les gestes qui soignent au quotidien by Locana Sansregret

LE dimanche 21 juillet 2019 de 13:30 à 16:30

La Mudra thérapie, c’est l’art et la science des Mudras, ces gestes simples et bienfaisants pour stimuler nos énergies vitales, mais aussi soulager les maux du quotidien et équilibrer les états émotionnels.

Les mudras sont des positions simples des mains et des doigts qui permettent de diriger et de sceller l’énergie présente dans le corps vers une zone précise.
Ces gestes permettent de soulager les maux du quotidien tels que insomnie, maux de dos, constipation, migraine … ou aident à la gestion des émotions : apaiser la colère, alléger la tristesse, cultiver la patience, pardonner…

Durant cet atelier, Locana vous accompagnera dans des postures de yoga combinées à des mudras pour vous permettre de ressentir, d’explorer et de trouver le geste qui vous conviendra le mieux.

Si les bienfaits sont les mêmes pour tous, les ressentis sont souvent très personnels et uniques. L’exploration de cet art est aussi passionnant qu’infini, et cet atelier est une occasion exceptionnelle d’ouvrir cette porte !

Locana Sansregret, célèbre thérapeute canadienne et auteur de nombreux ouvrages, étudie, pratique et enseigne le Yoga depuis plus de 40 ans. Elle propose des formations (au Québec, en France et en ligne) et des stages pratiques sur ces différents sujets, qui rencontrent un incroyable succès sur tous les continents… et pour la première fois au Tigre!