Koshas, les 5 corps : le corps physique

by Anne Vandewalle

LE dimanche 17 novembre 2019 de 11:00 à 13:30

A travers les 5 Koshas, nous explorerons au fil de l’année comment nous vitaliser, régénérer et nous réharmoniser dans toutes nos dimensions.
Dans la tradition Yogique & Ayurvedique, le système des koshas offrent une cartographie particulièrement riche et intéressante pour explorer l’être humain dans sa globalité. Ce système anatomique souvent méconnu du grand public offre une approche à la fois simple et puissante pour naviguer et rééquilibrer les différents «enveloppes » (sens littéral du mot Kosha) qui nous constituent, parfois « dés-harmonieuses ».

Ce premier atelier explorera notre enveloppe corporelle — Anamaya Kosha — pour aider chacun à créer les conditions de base pour un corps sain et plein de vitalité. A travers l’exploration des grands principes ayurvédiques et une pratique de yoga visant à détendre, purifier, recharger, vous découvrirez comment rééquilibrer les différents tissus du corps et retrouver l’harmonie avec votre environnement naturel…