Aspiration & Action

LE dimanche 03 juin 2018 de 11:00 à 13:30

Suivre notre chemin pour accomplir notre « légende personnelle » est au coeur des enseignements de la Bhagavad Gita, texte référence en Yoga. Pour nous aider dans cette démarche de vie le yoga nous offre de nombreux outils.
D’un côté la pratique nous invite à développer notre capacité à développer notre écoute de soi, et se laisser guider par cette intelligence profonde qui nous habite et de l’autre la pratique active notre enthousiasme et stimule notre volonté d’agir, de mettre en oeuvre nos aspirations profondes. Ceux sont là deux clés précieuses qui nous ouvre la voie à une vie qui soit le reflet de nous même.
Dans cet atelier, Anne partagera avec vous les enseignements clés de la Bhagavad Gita à travers une pratique en 2 tons à la fois contemplative et dynamique :• Pranayama pour clarifier le mental
• Meditation pour éveiller la conscience
• Dynamic flow autour des flexions arrières et des ouvertures des hanches
• Yin
• Relaxation & Méditation