Alchemy Yoga by Maricha Dumont

LE dimanche 17 juin 2018 de 11:30 à 14:00

Un atelier pendant lequel Maricha Dumont vous guidera afin de se (re)découvrir, se connecter à soi, car tout est là.

Mêlant Yoga, Mouvement, Stimulation des sens & Philosophie; l’Alchemy Yoga s’inscrit entre tradition et modernité.

Nous sommes tous des Alchimistes, nous avons tous ce pouvoir de transformer les difficultés en moments qui nous permettrons de grandir.

Lors de cet atelier, le corps sera observé tel un canevas, grace auquel au travers de différents mouvements, de certaines postures nous experimenterons un large pannel de sensations. Souvent agréables, parfois inconfortables, nous observerons les émotions qu’elles provoquent.

La pratique physique sera mise en relation avec la vie de tous les jours, les sensations et mécanismes observés sur notre tapis n’étant que métaphore des situations que nous rencontrons dans notre vie quotidienne. Grâce a cette expérience, nous essaierons de comprendre comment transformer chaque instant en quelque chose de précieux, d’unique, nous permettant de nous réaliser.

Avec un flow dynamique, les sensations nous permettent de nous ancrer dans le moment présent.
Puis grâce a une pratique contemplative, les postures Yin; nous accéderons a une relaxation profonde des muscles, de la respiration et du mental.
Enfin, grâce aux mouvements en corps libre, on accède alors à l’expression complète de l’individu.

NB : Afin d’éveiller les sens cet atelier sera accompagné de stimulations olfactives grâce a l’utilisation d’huiles essentielles.