Vous pouvez réserver vos cours collectifs de yoga, ateliers, sessions de pilates et séances de massage directement sur ce site.

LES ATELIERS A VENIR

Fun-da-mental Vinyasa by Mika

atelier «Fun-da-mental Vinyasa by Mika»

by Mika de Brito
LE samedi 20 octobre 2018 de 14:30 à 17:00

« Personne ne sauvera le monde avec les deux pieds derrière la tête... D'une part ce n'est pas pratique, d'autre part ça ne nous aide pas à tendre les bras... L'amour n'est pas une religion et le temps est un être vivant. C'est bel et bien du temps de vie…
« Personne ne sauvera le monde avec les deux pieds derrière la tête... D'une part ce n'est pas pratique, d'autre part ça ne nous aide pas à tendre les bras... L'amour n'est pas une religion et le temps est un être vivant. C'est bel et bien du temps de vie qui passe. Ne gaspillons aucun souffle, aucun battement.   Tout est simple dans cet atelier Fun-da-mental... Une petite gymnastique yogique comme un vrai "gymnosophe" Une détente profonde Une ivresse sobre et zen ... ne rien faire et se laisser faire … Que se dessine doucement le chemin vers "l'êtreté"... La terre promise n'est pas un état comme l'est un pays, c'est un état d'esprit, un état de grâce. Mika »


« Personne ne sauvera le monde avec les deux pieds derrière la tête... D'une part ce n'est pas pratique, d'autre part ça ne nous aide pas à tendre les bras... L'amour n'est pas une religion et le temps est un être vivant. C'est bel et bien du temps de vie qui passe. Ne gaspillons aucun souffle, aucun battement.   Tout est simple dans cet atelier Fun-da-mental... Une petite gymnastique yogique comme un vrai "gymnosophe" Une détente profonde Une ivresse sobre et zen ... ne rien faire et se laisser faire … Que se dessine doucement le chemin vers "l'êtreté"... La terre promise n'est pas un état comme l'est un pays, c'est un état d'esprit, un état de grâce. Mika »
Bain de Gong & Méditation de Pleine Lune

atelier «Bain de Gong & Méditation de Pleine Lune»

by Caroline Bénézet
LE mercredi 24 octobre 2018 de 20:30 à 22:00

Bain de Gong & méditation pour la pleine lune... La pleine Lune est une période énergétique importante durant laquelle nos émotions et nos humeurs sont intensifiées. Méditer et profiter de ce moment pour canaliser, fortifier et se remplir d’énergie nouvelles est un cadeau que l'on peut se faire à soi-même.…
Bain de Gong & méditation pour la pleine lune...
La pleine Lune est une période énergétique importante durant laquelle nos émotions et nos humeurs sont intensifiées.
Méditer et profiter de ce moment pour canaliser, fortifier et se remplir d’énergie nouvelles est un cadeau que l'on peut se faire à soi-même.
Profitez de cette parenthèse de mise en harmonie avec quelques mouvements de kundalini, du pranayama, une méditation avec mantra en rapport avec le thème astrologique du mois, et enfin une longue relaxation merveilleusement bénéfique au son du gong...


Bain de Gong & méditation pour la pleine lune...
La pleine Lune est une période énergétique importante durant laquelle nos émotions et nos humeurs sont intensifiées.
Méditer et profiter de ce moment pour canaliser, fortifier et se remplir d’énergie nouvelles est un cadeau que l'on peut se faire à soi-même.
Profitez de cette parenthèse de mise en harmonie avec quelques mouvements de kundalini, du pranayama, une méditation avec mantra en rapport avec le thème astrologique du mois, et enfin une longue relaxation merveilleusement bénéfique au son du gong...
Qi Gong en famille

atelier «Qi Gong en famille»

LE dimanche 28 octobre 2018 de 11:30 à 13:30

Pour les vacances de la Toussaint Franck vous propose un atelier exceptionnel pour les parents et les enfants à partir de 6 ans. Venez découvrir ou approfondir la pratique du Qi Gong, cette merveilleuse gymnastique issue de la médecine traditionnelle chinoise, et partagez un moment d’échange ludique avec votre enfant !…
Pour les vacances de la Toussaint Franck vous propose un atelier exceptionnel pour les parents et les enfants à partir de 6 ans.
Venez découvrir ou approfondir la pratique du Qi Gong, cette merveilleuse gymnastique issue de la médecine traditionnelle chinoise, et partagez un moment d’échange ludique avec votre enfant !
Respiration, visualisations positives, massages, acu-pression: autant de techniques qui vous aideront à vous détendre en famille, développer la motricité et explorer ensemble les fantastiques liens entre le corps et l’esprit.
La séance sera suive d’une collation bio à déguster en famille.


Pour les vacances de la Toussaint Franck vous propose un atelier exceptionnel pour les parents et les enfants à partir de 6 ans.
Venez découvrir ou approfondir la pratique du Qi Gong, cette merveilleuse gymnastique issue de la médecine traditionnelle chinoise, et partagez un moment d’échange ludique avec votre enfant !
Respiration, visualisations positives, massages, acu-pression: autant de techniques qui vous aideront à vous détendre en famille, développer la motricité et explorer ensemble les fantastiques liens entre le corps et l’esprit.
La séance sera suive d’une collation bio à déguster en famille.
Méditation & yoga de la voix by Ilhem Khodja

atelier «Méditation & yoga de la voix by Ilhem Khodja»

LE dimanche 04 novembre 2018 de 11:30 à 13:30

"Lorsque une personne chante avec son âme, elle soigne en même temps son monde intérieur. Si tout le monde chante avec son âme et devient un avec la musique, il soigne en même temps le monde extérieur.” Yehudi Menuhin Se reconnecter avec sa propre voix et la libérer, permet de stimuler notre être sur…

"Lorsque une personne chante avec son âme, elle soigne en même temps son monde intérieur. Si tout le monde chante avec son âme et devient un avec la musique, il soigne en même temps le monde extérieur.” Yehudi Menuhin

Se reconnecter avec sa propre voix et la libérer, permet de stimuler notre être sur le plan vibratoire et énergétique, se recentrer et se re-harmoniser. Au cours de cet atelier nous nous concentrerons sur des techniques de respiration et d'ancrage, sur un travail d'ouverture du corps, du cœur et de la voix. Suivant une intention précise définit au début de la pratique, nous chanterons les sons-mères et découvrirons les mantras symboles sonores et énergétiques, universels et ancestraux, puis créerons des cercles de chant ou d'improvisation.

Apprendre à s'entendre soi-même et écouter l'autre, ressentir ce que le son génère en nous et ses effets sur notre corps et sur notre être, font partie des bienfaits de cette pratique douce et profonde, que nous conclurons dans un silence créateur, une méditation nourrie de ces vibrations.

Tarif spécial 40€ - Inscriptions rivegauche@tigre-yoga.com



"Lorsque une personne chante avec son âme, elle soigne en même temps son monde intérieur. Si tout le monde chante avec son âme et devient un avec la musique, il soigne en même temps le monde extérieur.” Yehudi Menuhin

Se reconnecter avec sa propre voix et la libérer, permet de stimuler notre être sur le plan vibratoire et énergétique, se recentrer et se re-harmoniser. Au cours de cet atelier nous nous concentrerons sur des techniques de respiration et d'ancrage, sur un travail d'ouverture du corps, du cœur et de la voix. Suivant une intention précise définit au début de la pratique, nous chanterons les sons-mères et découvrirons les mantras symboles sonores et énergétiques, universels et ancestraux, puis créerons des cercles de chant ou d'improvisation.

Apprendre à s'entendre soi-même et écouter l'autre, ressentir ce que le son génère en nous et ses effets sur notre corps et sur notre être, font partie des bienfaits de cette pratique douce et profonde, que nous conclurons dans un silence créateur, une méditation nourrie de ces vibrations.

Tarif spécial 40€ - Inscriptions rivegauche@tigre-yoga.com

Arm balances by Krista Cahill

atelier «Arm balances by Krista Cahill»

LE samedi 10 novembre 2018 de 14:30 à 17:00

This course explores arm balances, a highly attractive group of asanas for those inspired by high-intensity practice with the light-hearted playful side. Bring yourself into the moment with energetic balance and physical grace. Experiencing the physical challenges of gravity and technique brings us to our fullest capabilites and the height of…

This course explores arm balances, a highly attractive group of asanas for those inspired by high-intensity practice with the light-hearted playful side. Bring yourself into the moment with energetic balance and physical grace.

Experiencing the physical challenges of gravity and technique brings us to our fullest capabilites and the height of our potential in the human body, physical asanas have the power to stimulate our deep inner focus and total attention, but mostly these poses are meant to be fun.

  • Hasta Bandha, Rebounding Energy Theory, Core Stability, and Elongation
  • Vasistasana
  • Bujipidasana
  • Bakasana
  • Parsva-Bakasana
  • Dwi-Pada Koundenyasana
  • Eka-Pada Koundenyasana I & II
  • Astavakrasana


This course explores arm balances, a highly attractive group of asanas for those inspired by high-intensity practice with the light-hearted playful side. Bring yourself into the moment with energetic balance and physical grace.

Experiencing the physical challenges of gravity and technique brings us to our fullest capabilites and the height of our potential in the human body, physical asanas have the power to stimulate our deep inner focus and total attention, but mostly these poses are meant to be fun.

  • Hasta Bandha, Rebounding Energy Theory, Core Stability, and Elongation
  • Vasistasana
  • Bujipidasana
  • Bakasana
  • Parsva-Bakasana
  • Dwi-Pada Koundenyasana
  • Eka-Pada Koundenyasana I & II
  • Astavakrasana
Spark your Creativity !

atelier «Spark your Creativity !»

by Alex Avila
LE dimanche 11 novembre 2018 de 11:00 à 14:00

SPARK YOUR CREATIVITY : a full spectrum yoga class built on a chakra flow creative sequencing ! Join Alex for a 3 hours of creative flow intelligently structured and linked to connect us with 1st , 3rd and 4th chakra points. There is more to asanas themselves. How to organize…
SPARK YOUR CREATIVITY : a full spectrum yoga class built on a chakra flow creative sequencing !
Join Alex for a 3 hours of creative flow intelligently structured and linked to connect us with 1st , 3rd and 4th chakra points.
There is more to asanas themselves. How to organize and how to place pose after pose with a purpose is a craft on its own and not as evident as we may assume.
Expect a sweet sweat, a hot flow and a hot playlist to flow with, inversions and arm balances to be explored. And learn how the yoga of the hands via the expression of mudras connect to our practice and deeper purpose.
From this workshop's experience you will leave feeling replenished and complete...
Come and celebrate your practice with joy, truth and purpose !



SPARK YOUR CREATIVITY : a full spectrum yoga class built on a chakra flow creative sequencing !
Join Alex for a 3 hours of creative flow intelligently structured and linked to connect us with 1st , 3rd and 4th chakra points.
There is more to asanas themselves. How to organize and how to place pose after pose with a purpose is a craft on its own and not as evident as we may assume.
Expect a sweet sweat, a hot flow and a hot playlist to flow with, inversions and arm balances to be explored. And learn how the yoga of the hands via the expression of mudras connect to our practice and deeper purpose.
From this workshop's experience you will leave feeling replenished and complete...
Come and celebrate your practice with joy, truth and purpose !

Hormone Yoga pour l’équilibre et la beauté de la femme

atelier «Hormone Yoga pour l’équilibre et la beauté de la femme»

by Kathy Wolff
LE samedi 17 novembre 2018 de 14:30 à 17:00

Problème de peau à l’adolescence, règles irrégulières, douleurs pré-menstruelles, infertilité, symptômes physiques et émotionnels dus à la pré-ménopause et la ménopause, insomnie, bouffées de chaleur, dépression, peau sèche, perte d’odorat et de mémoire, manque de libido, hypothyroïdie… la liste des symptômes liés aux dérèglements hormonaux chez la femme est très…

Problème de peau à l’adolescence, règles irrégulières, douleurs pré-menstruelles, infertilité, symptômes physiques et émotionnels dus à la pré-ménopause et la ménopause, insomnie, bouffées de chaleur, dépression, peau sèche, perte d’odorat et de mémoire, manque de libido, hypothyroïdie… la liste des symptômes liés aux dérèglements hormonaux chez la femme est très longue!

En utilisant des techniques de respirations spécifiques et des visualisations dans des postures de Hatha Yoga nous stimulons les glandes pour relancer la production d’hormones essentielles à l’équilibre et au bien-être.

Une méthode 100% naturelle conçue et transmise par Dinah Rodriguez pour ne pas avoir besoin de prendre des hormones de substitution tout au long de sa vie!  L'Hormone Yoga Therapy est un véritable cadeau pour la femme, dont nous aurons toutes besoin à un moment de notre vie...

Contre-indications: enceinte, cancer hormono-dépendant, endométriose avancée.

Hormone Yoga for the hormonal balance, the health, the well-being and the beauty of the woman.

The periods of a woman's life are transformative: we become a "woman" in adolescence as soon as we produce more estrogen and begin to "age" as soon as our hormone production begins to decline. But we also change with our moon cycles and imbalances can occur at any time.

Hormone Yoga allows you to feel fulfilled throughout your life, whether to boost your femininity or to remove all the discomfort or more important that make us feel "out of balance".



Problème de peau à l’adolescence, règles irrégulières, douleurs pré-menstruelles, infertilité, symptômes physiques et émotionnels dus à la pré-ménopause et la ménopause, insomnie, bouffées de chaleur, dépression, peau sèche, perte d’odorat et de mémoire, manque de libido, hypothyroïdie… la liste des symptômes liés aux dérèglements hormonaux chez la femme est très longue!

En utilisant des techniques de respirations spécifiques et des visualisations dans des postures de Hatha Yoga nous stimulons les glandes pour relancer la production d’hormones essentielles à l’équilibre et au bien-être.

Une méthode 100% naturelle conçue et transmise par Dinah Rodriguez pour ne pas avoir besoin de prendre des hormones de substitution tout au long de sa vie!  L'Hormone Yoga Therapy est un véritable cadeau pour la femme, dont nous aurons toutes besoin à un moment de notre vie...

Contre-indications: enceinte, cancer hormono-dépendant, endométriose avancée.

Hormone Yoga for the hormonal balance, the health, the well-being and the beauty of the woman.

The periods of a woman's life are transformative: we become a "woman" in adolescence as soon as we produce more estrogen and begin to "age" as soon as our hormone production begins to decline. But we also change with our moon cycles and imbalances can occur at any time.

Hormone Yoga allows you to feel fulfilled throughout your life, whether to boost your femininity or to remove all the discomfort or more important that make us feel "out of balance".

Full Moon Crystal Bath by Philippe Garnier

atelier «Full Moon Crystal Bath by Philippe Garnier»

LE jeudi 22 novembre 2018 de 20:00 à 21:30

FULL MOON CRYSTAL BATH : SOINS VIBRATOIRES PAR LA VOIE DU CRISTAL SOUS L’OMBRELLE DE LA PLEINE LUNE "Facilité par le son vibratoire pure du cristal, nous pouvons entrer en contact avec notre intérieur profond et gagner l'accès du champ d'énergie universelle, trouvant une clarté d'esprit et facilitant une guérison…
FULL MOON CRYSTAL BATH : SOINS VIBRATOIRES PAR LA VOIE DU CRISTAL SOUS L’OMBRELLE DE LA PLEINE LUNE
"Facilité par le son vibratoire pure du cristal, nous pouvons entrer en contact avec notre intérieur profond et gagner l'accès du champ d'énergie universelle, trouvant une clarté d'esprit et facilitant une guérison physique et émotionnelle. La thérapie d'Énergie du Son par le cristal améliore et transforme une gamme de conditions et travail spécifiquement au niveau cellulaire et moléculaire en phase avec notre propre corps cristallin.”
Les physiciens savent que le cristal de quartz est capable de maintenir l'équilibre des énergies électromagnétique entre les pôles nord et sud, les mêmes champs électromagnétiques existent dans toutes les formes de vie ainsi que dans notre structure moléculaire. Les vibrations du Cristal chantant équilibre nos propres énergies électromagnétiques.
Tarif 40 euros à régler sur place à Philippe Garnier


FULL MOON CRYSTAL BATH : SOINS VIBRATOIRES PAR LA VOIE DU CRISTAL SOUS L’OMBRELLE DE LA PLEINE LUNE
"Facilité par le son vibratoire pure du cristal, nous pouvons entrer en contact avec notre intérieur profond et gagner l'accès du champ d'énergie universelle, trouvant une clarté d'esprit et facilitant une guérison physique et émotionnelle. La thérapie d'Énergie du Son par le cristal améliore et transforme une gamme de conditions et travail spécifiquement au niveau cellulaire et moléculaire en phase avec notre propre corps cristallin.”
Les physiciens savent que le cristal de quartz est capable de maintenir l'équilibre des énergies électromagnétique entre les pôles nord et sud, les mêmes champs électromagnétiques existent dans toutes les formes de vie ainsi que dans notre structure moléculaire. Les vibrations du Cristal chantant équilibre nos propres énergies électromagnétiques.
Tarif 40 euros à régler sur place à Philippe Garnier
L’Eveil de la beauté par le Hatha et Yoga du Visage by Sylvie Lefranc

atelier «L’Eveil de la beauté par le Hatha et Yoga du Visage by Sylvie Lefranc»

LE samedi 24 novembre 2018 de 14:30 à 16:30

Le yoga du visage enseigné par Sylvie Lefranc repose sur la combinaison de trois approches de la beauté qui seront abordées en synergie dans l’atelier : La première porte spécifiquement sur la détente et le rajeunissement du visage par la mise en œuvre de trois techniques (stimulation des points énergétiques,…

Le yoga du visage enseigné par Sylvie Lefranc repose sur la combinaison de trois approches de la beauté qui seront abordées en synergie dans l’atelier :

La première porte spécifiquement sur la détente et le rajeunissement du visage par la mise en œuvre de trois techniques (stimulation des points énergétiques, exercices de tonification musculaire et auto-massages du visage et du cuir chevelu) qui apportent des effets bénéfiques immédiats et visibles sur le plan esthétique.

La seconde vient aborder la question de la beauté du visage en lien avec la bonne santé des organes clés du corps dont le rayonnement de la peau et des traits est le reflet. Ainsi, des postures douces de Hatha Yoga viendront libérer le souffle et détendre et régénérer les organes du corps qui jouent un rôle clés dans la beauté du visage.

Enfin, la troisième approche viendra aborder la beauté sur le plan plus subtil des émotions, de leurs effets sur les traits et le processus de vieillissement. Des exercices respiratoires et physiques doux contribueront à cette libération émotionnelle.

Plus globalement, cette approche holistique de bien-être offre aux femmes de merveilleux outils pour nourrir leur beauté extérieure comme intérieure et développer une profonde relation d'intimité et de bienveillance avec leur visage, leur permettant ainsi de rayonner.



Le yoga du visage enseigné par Sylvie Lefranc repose sur la combinaison de trois approches de la beauté qui seront abordées en synergie dans l’atelier :

La première porte spécifiquement sur la détente et le rajeunissement du visage par la mise en œuvre de trois techniques (stimulation des points énergétiques, exercices de tonification musculaire et auto-massages du visage et du cuir chevelu) qui apportent des effets bénéfiques immédiats et visibles sur le plan esthétique.

La seconde vient aborder la question de la beauté du visage en lien avec la bonne santé des organes clés du corps dont le rayonnement de la peau et des traits est le reflet. Ainsi, des postures douces de Hatha Yoga viendront libérer le souffle et détendre et régénérer les organes du corps qui jouent un rôle clés dans la beauté du visage.

Enfin, la troisième approche viendra aborder la beauté sur le plan plus subtil des émotions, de leurs effets sur les traits et le processus de vieillissement. Des exercices respiratoires et physiques doux contribueront à cette libération émotionnelle.

Plus globalement, cette approche holistique de bien-être offre aux femmes de merveilleux outils pour nourrir leur beauté extérieure comme intérieure et développer une profonde relation d'intimité et de bienveillance avec leur visage, leur permettant ainsi de rayonner.

L’Harmonie Shiva-Shakti

atelier «L’Harmonie Shiva-Shakti»

by Charlotte Saint Jean
LE samedi 01 décembre 2018 de 14:30 à 17:00

L’Harmonie de Shiva & Shakti... et si votre faiblesse était votre force ? Un atelier c'est un temps pour vous écouter, pour ralentir, pour vous ressourcer. Prenez votre température émotionnelle et écoutez vous pleinement, en laissant les influences et les voix extérieures en dehors pour enfin ressentir en vous et apprécier…
L’Harmonie de Shiva & Shakti... et si votre faiblesse était votre force ?

Un atelier c'est un temps pour vous écouter, pour ralentir, pour vous ressourcer. Prenez votre température émotionnelle et écoutez vous pleinement, en laissant les influences et les voix extérieures en dehors pour enfin ressentir en vous et apprécier l’équilibre subtil entre l’énergie solaire et lunaire, entre l’ancrage et la fluidité...

Vivez ce voyage vers l’intérieur pour adoucir votre côté guerrier, renforcer votre stabilité, libérer votre "flow" intérieur et découvrir votre immense ressource d'abondance.

Charlotte vous offre un aperçu de la pratique originale ShivaShakti : comment intégrer la méditation, la respiration, l’intention, les postures de yoga et les Namaskars dans une routine quotidienne, dans votre pratique de yoga. Une structure qui vous laisse libre de découvrir votre voix et votre voie naturelle, votre fluidité, votre vitalité organique, pour trouver votre propre équilibre.



L’Harmonie de Shiva & Shakti... et si votre faiblesse était votre force ?

Un atelier c'est un temps pour vous écouter, pour ralentir, pour vous ressourcer. Prenez votre température émotionnelle et écoutez vous pleinement, en laissant les influences et les voix extérieures en dehors pour enfin ressentir en vous et apprécier l’équilibre subtil entre l’énergie solaire et lunaire, entre l’ancrage et la fluidité...

Vivez ce voyage vers l’intérieur pour adoucir votre côté guerrier, renforcer votre stabilité, libérer votre "flow" intérieur et découvrir votre immense ressource d'abondance.

Charlotte vous offre un aperçu de la pratique originale ShivaShakti : comment intégrer la méditation, la respiration, l’intention, les postures de yoga et les Namaskars dans une routine quotidienne, dans votre pratique de yoga. Une structure qui vous laisse libre de découvrir votre voix et votre voie naturelle, votre fluidité, votre vitalité organique, pour trouver votre propre équilibre.

Yoga des saisons : cocon d’hiver

atelier «Yoga des saisons : cocon d’hiver»

by Anne Vandewalle
LE dimanche 09 décembre 2018 de 11:00 à 13:30

Les 4 finalités du yoga : DHARMA, le sens de la Vie

atelier «Les 4 finalités du yoga : DHARMA, le sens de la Vie»

by Anne Vandewalle
LE dimanche 13 janvier 2019 de 11:00 à 13:30

Kundalini & Extatic Danse by Marion Sebih

atelier «Kundalini & Extatic Danse by Marion Sebih»

LE dimanche 20 janvier 2019 de 11:30 à 14:00

Kundalini Yoga et Danse Extatique : Flexibilité, Joie et Vitalité ! Explorez un voyage corporel intense qui associe la puissance transformatrice du Kundalini Yoga et la libération de la danse spontanée. Le Yoga prépare à la danse, la danse sublime le travail yogique. Votre énergie vitale circule, votre mouvement intérieur…
Kundalini Yoga et Danse Extatique : Flexibilité, Joie et Vitalité !
Explorez un voyage corporel intense qui associe la puissance transformatrice du Kundalini Yoga et la libération de la danse spontanée. Le Yoga prépare à la danse, la danse sublime le travail yogique.
Votre énergie vitale circule, votre mouvement intérieur se réveille, votre liberté créatrice s'exprime pour une connexion profonde à vous, à l'instant présent... Une cure de jouvence pour le corps et de l'esprit !

Cette expérience yogique sera rythmée par trois temps articulés avec fluidité. 1/ Le Kundalini Yoga invite aux mouvements maîtrisés des postures. Il équilibre le système nerveux et élimine les toxines, soutenu par le rythme des percussions pour faire fondre les résistances physiques et psychiques en profondeur. 2/ La danse extatique invite aux mouvements libres, guidée par des musiques du monde et des instruments choisis pour amener à un lâcher-prise insoupçonné. 3/ La relaxation invite à l'abandon et à l'immobilité, dans un bain de sonorités surnaturelles de la lune et du kigonki pour une détente corporelle et mentale unique.

Yogini et danseuse, Marion Sebih est enseignante de Yin Yoga, de Kundalini Yoga (FFKY) et Yoga/Danse. Sa recherche yogique l'a amenée à compléter sa formation en ashram en Amazonie au plus proche de la magie de la forêt. Sa passion pour le mouvement l'a poussée à voyager et à expérimenter dans la pure tradition marocaine la danse et transe gwana. Profondément connectée à la nature et aux éléments depuis l'enfance, ses espaces yogiques sont reliés aux saisons et aux phases de la Lune. Son enthousiasme communicatif allié à la vibration de son djembé vous porte pour une reconnexion profonde à la joie et à la liberté d’ÊTRE.



Kundalini Yoga et Danse Extatique : Flexibilité, Joie et Vitalité !
Explorez un voyage corporel intense qui associe la puissance transformatrice du Kundalini Yoga et la libération de la danse spontanée. Le Yoga prépare à la danse, la danse sublime le travail yogique.
Votre énergie vitale circule, votre mouvement intérieur se réveille, votre liberté créatrice s'exprime pour une connexion profonde à vous, à l'instant présent... Une cure de jouvence pour le corps et de l'esprit !

Cette expérience yogique sera rythmée par trois temps articulés avec fluidité. 1/ Le Kundalini Yoga invite aux mouvements maîtrisés des postures. Il équilibre le système nerveux et élimine les toxines, soutenu par le rythme des percussions pour faire fondre les résistances physiques et psychiques en profondeur. 2/ La danse extatique invite aux mouvements libres, guidée par des musiques du monde et des instruments choisis pour amener à un lâcher-prise insoupçonné. 3/ La relaxation invite à l'abandon et à l'immobilité, dans un bain de sonorités surnaturelles de la lune et du kigonki pour une détente corporelle et mentale unique.

Yogini et danseuse, Marion Sebih est enseignante de Yin Yoga, de Kundalini Yoga (FFKY) et Yoga/Danse. Sa recherche yogique l'a amenée à compléter sa formation en ashram en Amazonie au plus proche de la magie de la forêt. Sa passion pour le mouvement l'a poussée à voyager et à expérimenter dans la pure tradition marocaine la danse et transe gwana. Profondément connectée à la nature et aux éléments depuis l'enfance, ses espaces yogiques sont reliés aux saisons et aux phases de la Lune. Son enthousiasme communicatif allié à la vibration de son djembé vous porte pour une reconnexion profonde à la joie et à la liberté d’ÊTRE.

Les 4 finalités du yoga : ARTHA, mobiliser nos ressources

atelier «Les 4 finalités du yoga : ARTHA, mobiliser nos ressources»

LE dimanche 10 février 2019 de 11:00 à 13:30


Découverte Newsletter

Merci de renseigner ce formulaire, nous vous recontacterons dans les meilleurs délais.

Envoyer