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LES ATELIERS A VENIR

Préparation à la naissance à deux !

atelier «Préparation à la naissance à deux !»

by Marion Souléliac
LE samedi 26 mai 2018 de 14:30 à 17:00

Atelier préparation à la naissance - Du 1er au 4ème trimestre Marion (professeur de vinyasa yoga, de yoga prénatal et postnatal méthode de Gasquet) et Franck (professeur de Pilates et sophrologue), vous proposent un atelier de préparation à la naissance autour des 3 moments clés de l'arrivée d'un bébé :…
Atelier préparation à la naissance - Du 1er au 4ème trimestre
Marion (professeur de vinyasa yoga, de yoga prénatal et postnatal méthode de Gasquet) et Franck (professeur de Pilates et sophrologue), vous proposent un atelier de préparation à la naissance autour des 3 moments clés de l'arrivée d'un bébé : avant l'accouchement, pendant et après. Venez avec votre partenaire pour découvrir les positions idéales seule et à deux pendant le pré-travail, le travail (avec ou sans péridurale) et les bons gestes pour accueillir sereinement ensemble le « 4ème trimestre ». Merci d'apporter votre coussin de grossesse/d’allaitement.  
15 binômes maximum
Prix par binôme 65 euros


Atelier préparation à la naissance - Du 1er au 4ème trimestre
Marion (professeur de vinyasa yoga, de yoga prénatal et postnatal méthode de Gasquet) et Franck (professeur de Pilates et sophrologue), vous proposent un atelier de préparation à la naissance autour des 3 moments clés de l'arrivée d'un bébé : avant l'accouchement, pendant et après. Venez avec votre partenaire pour découvrir les positions idéales seule et à deux pendant le pré-travail, le travail (avec ou sans péridurale) et les bons gestes pour accueillir sereinement ensemble le « 4ème trimestre ». Merci d'apporter votre coussin de grossesse/d’allaitement.  
15 binômes maximum
Prix par binôme 65 euros
Aspiration & Action

atelier «Aspiration & Action»

LE dimanche 03 juin 2018 de 11:00 à 13:30

Suivre notre chemin pour accomplir notre "légende personnelle » est au coeur des enseignements de la Bhagavad Gita, texte référence en Yoga. Pour nous aider dans cette démarche de vie le yoga nous offre de nombreux outils. D’un côté la pratique nous invite à développer notre capacité à développer notre…
Suivre notre chemin pour accomplir notre "légende personnelle » est au coeur des enseignements de la Bhagavad Gita, texte référence en Yoga. Pour nous aider dans cette démarche de vie le yoga nous offre de nombreux outils.
D’un côté la pratique nous invite à développer notre capacité à développer notre écoute de soi, et se laisser guider par cette intelligence profonde qui nous habite et de l’autre la pratique active notre enthousiasme et stimule notre volonté d’agir, de mettre en oeuvre nos aspirations profondes. Ceux sont là deux clés précieuses qui nous ouvre la voie à une vie qui soit le reflet de nous même.
Dans cet atelier, Anne partagera avec vous les enseignements clés de la Bhagavad Gita à travers une pratique en 2 tons à la fois contemplative et dynamique :• Pranayama pour clarifier le mental • Meditation pour éveiller la conscience • Dynamic flow autour des flexions arrières et des ouvertures des hanches • Yin • Relaxation & Méditation


Suivre notre chemin pour accomplir notre "légende personnelle » est au coeur des enseignements de la Bhagavad Gita, texte référence en Yoga. Pour nous aider dans cette démarche de vie le yoga nous offre de nombreux outils.
D’un côté la pratique nous invite à développer notre capacité à développer notre écoute de soi, et se laisser guider par cette intelligence profonde qui nous habite et de l’autre la pratique active notre enthousiasme et stimule notre volonté d’agir, de mettre en oeuvre nos aspirations profondes. Ceux sont là deux clés précieuses qui nous ouvre la voie à une vie qui soit le reflet de nous même.
Dans cet atelier, Anne partagera avec vous les enseignements clés de la Bhagavad Gita à travers une pratique en 2 tons à la fois contemplative et dynamique :• Pranayama pour clarifier le mental • Meditation pour éveiller la conscience • Dynamic flow autour des flexions arrières et des ouvertures des hanches • Yin • Relaxation & Méditation
Ashtanga 1ère série, chants & sutras

atelier «Ashtanga 1ère série, chants & sutras»

by Cyril Lagel
LE dimanche 10 juin 2018 de 11:00 à 13:30

Pour cet atelier Cyril vous propose une pratique partielle de la première série d'Ashtanga yoga, et une découverte dans l’apprentissage traditionnel des chants sanskrit des yoga sutra de Patanjali. PREMIÈRE SÉRIE DIRIGÉE PARTIELLE : La première série (et la plus enseignée et connue) est parfois appelée « Yoga Chikitsa »…
Pour cet atelier Cyril vous propose une pratique partielle de la première série d'Ashtanga yoga, et une découverte dans l’apprentissage traditionnel des chants sanskrit des yoga sutra de Patanjali.

PREMIÈRE SÉRIE DIRIGÉE PARTIELLE :

La première série (et la plus enseignée et connue) est parfois appelée « Yoga Chikitsa » ou « Yoga thérapie » parce que la pratique régulière de ces enchaînements « développe un corps fort, léger et plein d’énergie (Prana) ainsi qu’un esprit clair et concentré .

Cyril guidera la série dans le respect de la lignée transmise par son professeur Sri R. Sharath Jois, petit fils de Sri K. Pattabhi Jois.

CHANTS SANSKRIT YOGA SUTRA PATANJALI :

Explorez l’apprentissage des chants en sanskrit à travers la méthode traditionnelle de Sruti Parampara, une méthode d'appel-réponse qui a été le fondement de la mémorisation et de la préservation du texte pendant des milliers d'années. Sruti Parampara rend le transport de documents textuels redondant, et donne lieu à une formation vocale étendue, qui améliorera la capacité de l'élève à prononcer avec précision n'importe quel phonème (ou «son») de n'importe quelle langue.

"Sruti" signifie écouter. "Parampara" se réfère à la relation entre l'enseignant et l'élève, signifiant la façon dont la connaissance est transmise et transmise au fil des générations à travers une lignée d'enseignants et de leurs élèves.

C'est une pratique séculaire en Inde, qui a été maintenu en vie pendant les sept mille dernières années. En conséquence, le sanskrit est la seule langue ancienne où nous sommes sûrs de la corrélation entre le script et la prononciation.

La classe comprend le chant de stotram, subhasitam, et les Yoga Sutras de Patanjali. Par l'étude et la répétition, divers aspects du sanskrit et du yoga apparaissent.



Pour cet atelier Cyril vous propose une pratique partielle de la première série d'Ashtanga yoga, et une découverte dans l’apprentissage traditionnel des chants sanskrit des yoga sutra de Patanjali.

PREMIÈRE SÉRIE DIRIGÉE PARTIELLE :

La première série (et la plus enseignée et connue) est parfois appelée « Yoga Chikitsa » ou « Yoga thérapie » parce que la pratique régulière de ces enchaînements « développe un corps fort, léger et plein d’énergie (Prana) ainsi qu’un esprit clair et concentré .

Cyril guidera la série dans le respect de la lignée transmise par son professeur Sri R. Sharath Jois, petit fils de Sri K. Pattabhi Jois.

CHANTS SANSKRIT YOGA SUTRA PATANJALI :

Explorez l’apprentissage des chants en sanskrit à travers la méthode traditionnelle de Sruti Parampara, une méthode d'appel-réponse qui a été le fondement de la mémorisation et de la préservation du texte pendant des milliers d'années. Sruti Parampara rend le transport de documents textuels redondant, et donne lieu à une formation vocale étendue, qui améliorera la capacité de l'élève à prononcer avec précision n'importe quel phonème (ou «son») de n'importe quelle langue.

"Sruti" signifie écouter. "Parampara" se réfère à la relation entre l'enseignant et l'élève, signifiant la façon dont la connaissance est transmise et transmise au fil des générations à travers une lignée d'enseignants et de leurs élèves.

C'est une pratique séculaire en Inde, qui a été maintenu en vie pendant les sept mille dernières années. En conséquence, le sanskrit est la seule langue ancienne où nous sommes sûrs de la corrélation entre le script et la prononciation.

La classe comprend le chant de stotram, subhasitam, et les Yoga Sutras de Patanjali. Par l'étude et la répétition, divers aspects du sanskrit et du yoga apparaissent.

Alchemy Yoga by Maricha Dumont

atelier «Alchemy Yoga by Maricha Dumont»

LE dimanche 17 juin 2018 de 11:30 à 14:00

Un atelier pendant lequel Maricha Dumont vous guidera afin de se (re)découvrir, se connecter à soi, car tout est là. Mêlant Yoga, Mouvement, Stimulation des sens & Philosophie; l'Alchemy Yoga s'inscrit entre tradition et modernité. Nous sommes tous des Alchimistes, nous avons tous ce pouvoir de transformer les difficultés en…

Un atelier pendant lequel Maricha Dumont vous guidera afin de se (re)découvrir, se connecter à soi, car tout est là.

Mêlant Yoga, Mouvement, Stimulation des sens & Philosophie; l'Alchemy Yoga s'inscrit entre tradition et modernité.

Nous sommes tous des Alchimistes, nous avons tous ce pouvoir de transformer les difficultés en moments qui nous permettrons de grandir.

Lors de cet atelier, le corps sera observé tel un canevas, grace auquel au travers de différents mouvements, de certaines postures nous experimenterons un large pannel de sensations. Souvent agréables, parfois inconfortables, nous observerons les émotions qu'elles provoquent.

La pratique physique sera mise en relation avec la vie de tous les jours, les sensations et mécanismes observés sur notre tapis n'étant que métaphore des situations que nous rencontrons dans notre vie quotidienne. Grâce a cette expérience, nous essaierons de comprendre comment transformer chaque instant en quelque chose de précieux, d'unique, nous permettant de nous réaliser.

Avec un flow dynamique, les sensations nous permettent de nous ancrer dans le moment présent. Puis grâce a une pratique contemplative, les postures Yin; nous accéderons a une relaxation profonde des muscles, de la respiration et du mental. Enfin, grâce aux mouvements en corps libre, on accède alors à l'expression complète de l'individu.

NB : Afin d'éveiller les sens cet atelier sera accompagné de stimulations olfactives grâce a l'utilisation d'huiles essentielles.



Un atelier pendant lequel Maricha Dumont vous guidera afin de se (re)découvrir, se connecter à soi, car tout est là.

Mêlant Yoga, Mouvement, Stimulation des sens & Philosophie; l'Alchemy Yoga s'inscrit entre tradition et modernité.

Nous sommes tous des Alchimistes, nous avons tous ce pouvoir de transformer les difficultés en moments qui nous permettrons de grandir.

Lors de cet atelier, le corps sera observé tel un canevas, grace auquel au travers de différents mouvements, de certaines postures nous experimenterons un large pannel de sensations. Souvent agréables, parfois inconfortables, nous observerons les émotions qu'elles provoquent.

La pratique physique sera mise en relation avec la vie de tous les jours, les sensations et mécanismes observés sur notre tapis n'étant que métaphore des situations que nous rencontrons dans notre vie quotidienne. Grâce a cette expérience, nous essaierons de comprendre comment transformer chaque instant en quelque chose de précieux, d'unique, nous permettant de nous réaliser.

Avec un flow dynamique, les sensations nous permettent de nous ancrer dans le moment présent. Puis grâce a une pratique contemplative, les postures Yin; nous accéderons a une relaxation profonde des muscles, de la respiration et du mental. Enfin, grâce aux mouvements en corps libre, on accède alors à l'expression complète de l'individu.

NB : Afin d'éveiller les sens cet atelier sera accompagné de stimulations olfactives grâce a l'utilisation d'huiles essentielles.


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