Vous pouvez réserver vos cours collectifs de yoga, ateliers, sessions de pilates et séances de massage directement sur ce site.

LES ATELIERS A VENIR

Préparation à la naissance : yoga & relaxation… en couple!

atelier «Préparation à la naissance : yoga & relaxation… en couple!»

by Marion Souléliac
LE samedi 24 juin 2017 de 14:30 à 17:00

Atelier préparation à la naissance - Du 1er au 4ème trimestre Marion (professeur de vinyasa yoga, de yoga prénatal et postnatal méthode de Gasquet) et Franck (professeur de Pilates et sophrologue), vous proposent un atelier de préparation à la naissance autour des 3 moments clés de l'arrivée d'un bébé :…
Atelier préparation à la naissance - Du 1er au 4ème trimestre
Marion (professeur de vinyasa yoga, de yoga prénatal et postnatal méthode de Gasquet) et Franck (professeur de Pilates et sophrologue), vous proposent un atelier de préparation à la naissance autour des 3 moments clés de l'arrivée d'un bébé : avant l'accouchement, pendant et après.   Venez avec votre partenaire pour découvrir les positions idéales seule et à deux pendant le pré-travail, le travail (avec ou sans péridurale) et les bons gestes pour accueillir sereinement ensemble le « 4ème trimestre ». Merci d'apporter votre coussin de grossesse/d’allaitement.  
15 couples maximum
Prix par binôme (mamans solo bienvenues!)
Tarif spécial 65 euros / couple


Atelier préparation à la naissance - Du 1er au 4ème trimestre
Marion (professeur de vinyasa yoga, de yoga prénatal et postnatal méthode de Gasquet) et Franck (professeur de Pilates et sophrologue), vous proposent un atelier de préparation à la naissance autour des 3 moments clés de l'arrivée d'un bébé : avant l'accouchement, pendant et après.   Venez avec votre partenaire pour découvrir les positions idéales seule et à deux pendant le pré-travail, le travail (avec ou sans péridurale) et les bons gestes pour accueillir sereinement ensemble le « 4ème trimestre ». Merci d'apporter votre coussin de grossesse/d’allaitement.  
15 couples maximum
Prix par binôme (mamans solo bienvenues!)
Tarif spécial 65 euros / couple
Partner Yoga en famille by Lise Bilien

atelier «Partner Yoga en famille by Lise Bilien»

LE samedi 01 juillet 2017 de 15:00 à 16:30

Avec votre enfant de 5 ans ou plus, venez vous amuser et vous détendre en partageant un moment yoga en tête à tête. Pendant 1h30 vous allez pratiquer en duo, en appui l'un sur l'autre : à vous la maîtrise des plus célèbres postures du yoga ! Novice ou initié,…
Avec votre enfant de 5 ans ou plus, venez vous amuser et vous détendre en partageant un moment yoga en tête à tête.
Pendant 1h30 vous allez pratiquer en duo, en appui l'un sur l'autre : à vous la maîtrise des plus célèbres postures du yoga !
Novice ou initié, vous allez redécouvrir l'arbre, la pince, le bateau, l'enfant, le serpent sous un tout autre angle grâce à ce Partner Yoga...
Une séance joyeuse et complète où la respiration, la relaxation finale et de petits massages bienfaisants feront partie intégrante de l'atelier. Un doux moment de plaisir, de partage et de calme.
Atelier de 6 à 12 couples parent-enfant, sur réservation uniquement.
Tarif 49 euros par couple parent-enfant, pause goûter inclus :-)


Avec votre enfant de 5 ans ou plus, venez vous amuser et vous détendre en partageant un moment yoga en tête à tête.
Pendant 1h30 vous allez pratiquer en duo, en appui l'un sur l'autre : à vous la maîtrise des plus célèbres postures du yoga !
Novice ou initié, vous allez redécouvrir l'arbre, la pince, le bateau, l'enfant, le serpent sous un tout autre angle grâce à ce Partner Yoga...
Une séance joyeuse et complète où la respiration, la relaxation finale et de petits massages bienfaisants feront partie intégrante de l'atelier. Un doux moment de plaisir, de partage et de calme.
Atelier de 6 à 12 couples parent-enfant, sur réservation uniquement.
Tarif 49 euros par couple parent-enfant, pause goûter inclus :-)
Equilibres en équilibre

atelier «Equilibres en équilibre»

LE dimanche 02 juillet 2017 de 13:00 à 15:30

Soigner le corps, l’esprit et l’âme par la voie du Gong by Philippe Garnier

atelier «Soigner le corps, l’esprit et l’âme par la voie du Gong by Philippe Garnier»

LE samedi 22 juillet 2017 de 14:30 à 17:00

LE BAIN DE GONG proposé par le célèbre Philippe Garnier stimule l'état d'unité. Les sons réparateurs touchent à la fois l'énergie vitale bio-électrique et le corps moléculaire, créant un effet aussi bien physique et psychique que spirituel. Les fréquences du Gong peuvent ouvrir le cœur, améliorer la concentration et la…
LE BAIN DE GONG proposé par le célèbre Philippe Garnier stimule l'état d'unité.
Les sons réparateurs touchent à la fois l'énergie vitale bio-électrique et le corps moléculaire, créant un effet aussi bien physique et psychique que spirituel.
Les fréquences du Gong peuvent ouvrir le cœur, améliorer la concentration et la créativité, invitant à la communication non violente et non réactive, aidant à la prise de décision...
Ces fréquences puissantes peuvent également normaliser la tension artérielle, aider à soulager l'insomnie, restaurer l'équilibre du système immunitaire, stimuler l'expansion du sens de l'ouïe, harmoniser la respiration, synchroniser les hémisphères gauche et droit du cerveau… et plus encore…
Les Gongs, dans la tradition BÖN, Bouddhiste, Hindouiste, ainsi que dans la tradition Vedique, parle de la méditation sur le son intérieur. Le “Sound Healing”, ou le soin par la thérapie du son, est une discipline des plus anciennes, prenant une place de plus en plus prédominante aujourd’hui. Le son est dit « curatif » dans la mesure où il existe une résonance entre des fréquences sonores (audibles ou non) et l’état vibratoire (moléculaire) d’une personne et de ses organes ou pathologies (virus, parasites…). Une (re)-connaissance sur la conscience sonore de la réalité qui nous entoure permet de ressentir notre vie avec plus de calme en harmonie avec “Tout Ce Qui Est”.   TARIF SPECIAL 40 EUROS


LE BAIN DE GONG proposé par le célèbre Philippe Garnier stimule l'état d'unité.
Les sons réparateurs touchent à la fois l'énergie vitale bio-électrique et le corps moléculaire, créant un effet aussi bien physique et psychique que spirituel.
Les fréquences du Gong peuvent ouvrir le cœur, améliorer la concentration et la créativité, invitant à la communication non violente et non réactive, aidant à la prise de décision...
Ces fréquences puissantes peuvent également normaliser la tension artérielle, aider à soulager l'insomnie, restaurer l'équilibre du système immunitaire, stimuler l'expansion du sens de l'ouïe, harmoniser la respiration, synchroniser les hémisphères gauche et droit du cerveau… et plus encore…
Les Gongs, dans la tradition BÖN, Bouddhiste, Hindouiste, ainsi que dans la tradition Vedique, parle de la méditation sur le son intérieur. Le “Sound Healing”, ou le soin par la thérapie du son, est une discipline des plus anciennes, prenant une place de plus en plus prédominante aujourd’hui. Le son est dit « curatif » dans la mesure où il existe une résonance entre des fréquences sonores (audibles ou non) et l’état vibratoire (moléculaire) d’une personne et de ses organes ou pathologies (virus, parasites…). Une (re)-connaissance sur la conscience sonore de la réalité qui nous entoure permet de ressentir notre vie avec plus de calme en harmonie avec “Tout Ce Qui Est”.   TARIF SPECIAL 40 EUROS
Acroyoga Flying Asanas avec Yohann Guichard !

atelier «Acroyoga Flying Asanas avec Yohann Guichard !»

LE dimanche 23 juillet 2017 de 11:00 à 13:30

Donnez des ailes à votre pratique de Yoga !L’AcroYoga est une déclinaison contemporaine du Yoga avec partenaire. Originaire d’Outre-Atlantique, cette discipline même Yoga, arts du soin, et arts aériens. Elle développe la confiance en soi et en autrui, ainsi que la tonicité et l’équilibre. Aujourd’hui de plus en plus populaire…
Donnez des ailes à votre pratique de Yoga !L’AcroYoga est une déclinaison contemporaine du Yoga avec partenaire. Originaire d’Outre-Atlantique, cette discipline même Yoga, arts du soin, et arts aériens. Elle développe la confiance en soi et en autrui, ainsi que la tonicité et l’équilibre. Aujourd’hui de plus en plus populaire en France, elle offre de multiples niveaux d’exploration et d’innombrables défis ludiques.Votre atelier débutera par une préparation spécifique, basée sur le souffle, la posture, et en connexion au groupe. Place ensuite au décollage… dans des trios porté-parade-porteur! Chacun pourra expérimenter ces 3 rôles, dans un environnement de bienveillance, de présence à soi, et de soutien mutuel. Depuis des appuis inhabituels, vous pourrez ainsi redéployer vos asanas au dessus du tapis, et relever dans la joie les multiples challenges proposés. En fin de session, quelques techniques de Thai Yoga Massage nous accompagneront, tout en douceur, vers le retour à la terre et la détente profonde. Il est possible de rejoindre cet atelier seul ou de vous y inscrire entre amis. Celui-ci s’adresse aux débutants comme aux pratiquants expérimentés. Il ne requiert aucune condition physique particulière. Aucune excuse! :-) Yohann Guichard est certifié AcroYoga International, Acroyoga Montreal & YogaSlackers. Depuis 2010, il partage l’AcroYoga avec passion aux 5 coins de l’hexagone et bien au delà… Les élèves apprécient son humour, ainsi que la précision de son enseignement.


Donnez des ailes à votre pratique de Yoga !L’AcroYoga est une déclinaison contemporaine du Yoga avec partenaire. Originaire d’Outre-Atlantique, cette discipline même Yoga, arts du soin, et arts aériens. Elle développe la confiance en soi et en autrui, ainsi que la tonicité et l’équilibre. Aujourd’hui de plus en plus populaire en France, elle offre de multiples niveaux d’exploration et d’innombrables défis ludiques.Votre atelier débutera par une préparation spécifique, basée sur le souffle, la posture, et en connexion au groupe. Place ensuite au décollage… dans des trios porté-parade-porteur! Chacun pourra expérimenter ces 3 rôles, dans un environnement de bienveillance, de présence à soi, et de soutien mutuel. Depuis des appuis inhabituels, vous pourrez ainsi redéployer vos asanas au dessus du tapis, et relever dans la joie les multiples challenges proposés. En fin de session, quelques techniques de Thai Yoga Massage nous accompagneront, tout en douceur, vers le retour à la terre et la détente profonde. Il est possible de rejoindre cet atelier seul ou de vous y inscrire entre amis. Celui-ci s’adresse aux débutants comme aux pratiquants expérimentés. Il ne requiert aucune condition physique particulière. Aucune excuse! :-) Yohann Guichard est certifié AcroYoga International, Acroyoga Montreal & YogaSlackers. Depuis 2010, il partage l’AcroYoga avec passion aux 5 coins de l’hexagone et bien au delà… Les élèves apprécient son humour, ainsi que la précision de son enseignement.
Unlimited Inner Happiness by Julie Montagu

atelier «Unlimited Inner Happiness by Julie Montagu»

LE samedi 09 septembre 2017 de 14:30 à 17:00

Learn how to Tap into your Unlimited Inner Happiness with the wonderful Julie Montagu!! You don’t get happiness from your life, you BRING happiness to your life... The idea that our happiness is somewhere outside of us, contingent upon some condition or some accomplishment, is not just wrong - it’s…

Learn how to Tap into your Unlimited Inner Happiness with the wonderful Julie Montagu!!

You don’t get happiness from your life, you BRING happiness to your life...

The idea that our happiness is somewhere outside of us, contingent upon some condition or some accomplishment, is not just wrong - it’s dangerous. Because we end up chasing happiness in the place that it can never be found. And this fruitless endeavour is actually the source of our unhappiness.

In this workshop, we will flow into a Happy vinyasa followed by Julie’s Rules for being happy in ANY situation, beliefs to steal from the Happiest people in the world and way to get happier ASAP!



Learn how to Tap into your Unlimited Inner Happiness with the wonderful Julie Montagu!!

You don’t get happiness from your life, you BRING happiness to your life...

The idea that our happiness is somewhere outside of us, contingent upon some condition or some accomplishment, is not just wrong - it’s dangerous. Because we end up chasing happiness in the place that it can never be found. And this fruitless endeavour is actually the source of our unhappiness.

In this workshop, we will flow into a Happy vinyasa followed by Julie’s Rules for being happy in ANY situation, beliefs to steal from the Happiest people in the world and way to get happier ASAP!

Mindful Opéra & Méditation by Coco de la Perrière

atelier «Mindful Opéra & Méditation by Coco de la Perrière»

LE samedi 14 octobre 2017 de 14:30 à 17:00

Un atelier exceptionnel de Méditation & chant d’Opéra Live Respirer ... avec la pleine conscience S’harmoniser ... avec le chant d'opéra live Méditer comme reprendre son souffle, se régénérer en profondeur dans le silence. Écouter en pleine conscience une voix d’Opéra aux vertus thérapeutiques permet d’être en contact direct avec…

Un atelier exceptionnel de Méditation & chant d’Opéra Live

Respirer ... avec la pleine conscience

S’harmoniser ... avec le chant d'opéra live

Méditer comme reprendre son souffle, se régénérer en profondeur dans le silence.

Écouter en pleine conscience une voix d’Opéra aux vertus thérapeutiques permet d’être en contact direct avec ses émotions et de les libérer.

Pour faire connaître la méditation et être en contact avec ses émotions ce spectacle vivant permet d’écouter en pleine conscience une voix d’Opéra aux vertus thérapeutiques permet d’être en contact direct avec ses émotions et de les libérer.

Les voix compressées, enregistrées et éloignées sont perçues uniquement par nos oreilles et notre mental. Elles sont découplées du corps. La proximité de la voix live soigne par le ressenti des vibrations. Ainsi, en méditant et écoutant cette voix d’opéra Live, on active des substances en nous : la dopamine, neuromédiateur du désir, la sérotonine au fort rôle antidépresseur, et l’adrénaline énergisante.

La méditation & le chant d’Opéra réunis permet de s'abandonner au relâchement ...

Cette séance unique est proposée par Coco Brac de la Perrière auteur de " Lâcher prise sans laisser tomber " aux éditions Fayard, et de " Tout est sérieux mais rien n'est grave " aux éditions Mazarine, organisatrice du plus grand diner en silence et en pleine conscience de France, coach de dirigeants et maitre de conférence à l ‘ESCP Europe. Agissant dans les situations de transformation des ressources elle a passé trois ans en mission en Birmanie et enseigne la pleine conscience, cette qualité d'éveil et de présence

 

Diane Monceau, chanteuse d’Opéra

Dès son plus jeune âge, Diane se distingue par sa voix puissante dans le chœur des Petits Chanteurs où elle entre à 7 ans.

Soliste lyrique, passionnée par la transmission de l'émotion musicale pure, elle s’intéresse à l'aspect thérapeutique de la voix, aux fondations très archaïques de ses résonances. Elle expérimente et développe le soin par le chant, l'exploration de soi et permet de créer du lien là où semble perdue la capacité d'un échange humain ordinaire.

La pratique de l’écoute en pleine conscience qu'elle offre à vivre aux convives leur permet de se reconnecter profondément à eux-mêmes, de se recentrer grâce à une expérience unique développée avec sa complice Coco.



Un atelier exceptionnel de Méditation & chant d’Opéra Live

Respirer ... avec la pleine conscience

S’harmoniser ... avec le chant d'opéra live

Méditer comme reprendre son souffle, se régénérer en profondeur dans le silence.

Écouter en pleine conscience une voix d’Opéra aux vertus thérapeutiques permet d’être en contact direct avec ses émotions et de les libérer.

Pour faire connaître la méditation et être en contact avec ses émotions ce spectacle vivant permet d’écouter en pleine conscience une voix d’Opéra aux vertus thérapeutiques permet d’être en contact direct avec ses émotions et de les libérer.

Les voix compressées, enregistrées et éloignées sont perçues uniquement par nos oreilles et notre mental. Elles sont découplées du corps. La proximité de la voix live soigne par le ressenti des vibrations. Ainsi, en méditant et écoutant cette voix d’opéra Live, on active des substances en nous : la dopamine, neuromédiateur du désir, la sérotonine au fort rôle antidépresseur, et l’adrénaline énergisante.

La méditation & le chant d’Opéra réunis permet de s'abandonner au relâchement ...

Cette séance unique est proposée par Coco Brac de la Perrière auteur de " Lâcher prise sans laisser tomber " aux éditions Fayard, et de " Tout est sérieux mais rien n'est grave " aux éditions Mazarine, organisatrice du plus grand diner en silence et en pleine conscience de France, coach de dirigeants et maitre de conférence à l ‘ESCP Europe. Agissant dans les situations de transformation des ressources elle a passé trois ans en mission en Birmanie et enseigne la pleine conscience, cette qualité d'éveil et de présence

 

Diane Monceau, chanteuse d’Opéra

Dès son plus jeune âge, Diane se distingue par sa voix puissante dans le chœur des Petits Chanteurs où elle entre à 7 ans.

Soliste lyrique, passionnée par la transmission de l'émotion musicale pure, elle s’intéresse à l'aspect thérapeutique de la voix, aux fondations très archaïques de ses résonances. Elle expérimente et développe le soin par le chant, l'exploration de soi et permet de créer du lien là où semble perdue la capacité d'un échange humain ordinaire.

La pratique de l’écoute en pleine conscience qu'elle offre à vivre aux convives leur permet de se reconnecter profondément à eux-mêmes, de se recentrer grâce à une expérience unique développée avec sa complice Coco.


Découverte Newsletter

Merci de renseigner ce formulaire, nous vous recontacterons dans les meilleurs délais.

Envoyer