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LES ATELIERS A VENIR

Hatha & Nada Yoga

atelier «Hatha & Nada Yoga»

by Gwendal Mazery
LE dimanche 17 décembre 2017 de 17:30 à 19:30

Une pratique physique de postures vous préparera à une pratique sonore avec la voix (Nada Yoga). Le Nada Yoga est une technique de musico-thérapie ou musico-évolution peu connue et très puissante. Venez découvrir comment faire vibrer des parties du corps avec la voix et ainsi influencer vos émotions, libérer les…

Une pratique physique de postures vous préparera à une pratique sonore avec la voix (Nada Yoga).

Le Nada Yoga est une technique de musico-thérapie ou musico-évolution peu connue et très puissante. Venez découvrir comment faire vibrer des parties du corps avec la voix et ainsi influencer vos émotions, libérer les tensions et calmer le mental. Une expérience sonore et intérieure qui vous amènera vers une perception subtile du corps.

Tarif spécial 40 euros

Les bénéfices de cet Atelier seront reversés à l'association ChildsRights qui crée des orphelinats en Inde.



Une pratique physique de postures vous préparera à une pratique sonore avec la voix (Nada Yoga).

Le Nada Yoga est une technique de musico-thérapie ou musico-évolution peu connue et très puissante. Venez découvrir comment faire vibrer des parties du corps avec la voix et ainsi influencer vos émotions, libérer les tensions et calmer le mental. Une expérience sonore et intérieure qui vous amènera vers une perception subtile du corps.

Tarif spécial 40 euros

Les bénéfices de cet Atelier seront reversés à l'association ChildsRights qui crée des orphelinats en Inde.

Alignements & torsions en hatha yoga

atelier «Alignements & torsions en hatha yoga»

by Myrto Hadjigeorgiou
LE samedi 20 janvier 2018 de 14:30 à 17:00

Inspirée par sa nouvelle formation de Yoga Iyengar, Myrto est ravie de vous proposer une étude approfondie des techniques d’étirement de la colonne vertébrale à travers la pratique des torsions (asanas debout et au sol). Les torsions apportent beaucoup de confort et de vitalité à la structure osseuse et musculaire…
Inspirée par sa nouvelle formation de Yoga Iyengar, Myrto est ravie de vous proposer une étude approfondie des techniques d’étirement de la colonne vertébrale à travers la pratique des torsions (asanas debout et au sol).
Les torsions apportent beaucoup de confort et de vitalité à la structure osseuse et musculaire de la colonne, et sont extrêmement bénéfiques en période de froid pour tonifier l'ensemble de nos systèmes.
Un long moment sera dédié à la relaxation à la relaxation pour tirer tous les bienfaits de cette pratique.
L’atelier est un espace important et privilégié pour ceux et celles qui ont envie d’évoluer dans leur pratique et approfondir leur compréhension des asanas. Il est important de savoir prendre ce temps pour soi et pour notre santé dans des moments plus complexes pour l’organisme comme le milieu de l’hiver...


Inspirée par sa nouvelle formation de Yoga Iyengar, Myrto est ravie de vous proposer une étude approfondie des techniques d’étirement de la colonne vertébrale à travers la pratique des torsions (asanas debout et au sol).
Les torsions apportent beaucoup de confort et de vitalité à la structure osseuse et musculaire de la colonne, et sont extrêmement bénéfiques en période de froid pour tonifier l'ensemble de nos systèmes.
Un long moment sera dédié à la relaxation à la relaxation pour tirer tous les bienfaits de cette pratique.
L’atelier est un espace important et privilégié pour ceux et celles qui ont envie d’évoluer dans leur pratique et approfondir leur compréhension des asanas. Il est important de savoir prendre ce temps pour soi et pour notre santé dans des moments plus complexes pour l’organisme comme le milieu de l’hiver...
De l’inconscience à la conscience by Lida H.

atelier «De l’inconscience à la conscience by Lida H.»

LE dimanche 21 janvier 2018 de 11:30 à 14:00

"Passer de l'inconscience à la conscience : et si cela pouvait être la vrai bonne résolution de l'année!" Une petite graine que l'on sème au plus profond de soi pour profiter pleinement de ces fruits tout au long de notre vie... C'est notre corps, ce temple où siège notre esprit qui…
"Passer de l'inconscience à la conscience : et si cela pouvait être la vrai bonne résolution de l'année!"
Une petite graine que l'on sème au plus profond de soi pour profiter pleinement de ces fruits tout au long de notre vie... C'est notre corps, ce temple où siège notre esprit qui est le véhicule de ce passage.
Nous allons parcourir différentes méthodes de gymnastique sensorielle, yoga et Pilates afin d'amener plus de conscience dans le corps en mouvement mais aussi pendant les postures.
Un atelier où les mots seront certes importants, mais au-delà, dans lequel le ressenti du corps à travers la pratique apportera une réelle expérience, pour enfin goûter à ce bonheur qu'est de se sentir "être" en invitant la conscience dans nos corps et nos vies; pour accueillir au mieux la douceur de notre âme, apaisante et savoureuse tell un fruit.


"Passer de l'inconscience à la conscience : et si cela pouvait être la vrai bonne résolution de l'année!"
Une petite graine que l'on sème au plus profond de soi pour profiter pleinement de ces fruits tout au long de notre vie... C'est notre corps, ce temple où siège notre esprit qui est le véhicule de ce passage.
Nous allons parcourir différentes méthodes de gymnastique sensorielle, yoga et Pilates afin d'amener plus de conscience dans le corps en mouvement mais aussi pendant les postures.
Un atelier où les mots seront certes importants, mais au-delà, dans lequel le ressenti du corps à travers la pratique apportera une réelle expérience, pour enfin goûter à ce bonheur qu'est de se sentir "être" en invitant la conscience dans nos corps et nos vies; pour accueillir au mieux la douceur de notre âme, apaisante et savoureuse tell un fruit.
Les piliers du yoga : DHARMA

atelier «Les piliers du yoga : DHARMA»

LE dimanche 28 janvier 2018 de 11:00 à 13:30

Au fil de l’année Anne proposera une série d’atelier pour explorer les 4 piliers fondamentaux du yoga qui nous permettent d’articuler et d’appréhender plus clairement la raison d’être de cette pratique millénaire, et à chacun de contempler ses propres motivations et aspirations profondes. Le début d’année se prête parfaitement à…
Au fil de l’année Anne proposera une série d’atelier pour explorer les 4 piliers fondamentaux du yoga qui nous permettent d’articuler et d’appréhender plus clairement la raison d’être de cette pratique millénaire, et à chacun de contempler ses propres motivations et aspirations profondes.
Le début d’année se prête parfaitement à l’exploration du Dharma, concept central dans l’enseignement du Yoga & de l'Ayurveda où la notion d'alignement est au coeur des pratiques. Alignement postural certes avec la pratique des asanas, mais plus en profondeur ces pratiques nous invitent également à nous aligner avec notre propre nature, notre environnement et notre axe de vie, et nous proposent une multitude de pratiques pour nous accompagner dans ce cheminement.

2H30 de pratique dynamique et structurante autour de la notion d’axe pour nous aider à mieux nous établir dans notre centre, à trouver notre point d'équilibre et à «bouger / agir » à partir de ce point de repère essentiel. Pour ceux qui souhaitent commencer l’année dans la conscience et confiance de soi en prenant le temps de se recentrer physiquement et mentalement et établir le socle pour vivre au plus près de ses aspirations profondes en 2018.

• Contemplation • Asana : Postures debout, postures d’équilibres, torsions • Pranayama • Relaxation • Meditation



Au fil de l’année Anne proposera une série d’atelier pour explorer les 4 piliers fondamentaux du yoga qui nous permettent d’articuler et d’appréhender plus clairement la raison d’être de cette pratique millénaire, et à chacun de contempler ses propres motivations et aspirations profondes.
Le début d’année se prête parfaitement à l’exploration du Dharma, concept central dans l’enseignement du Yoga & de l'Ayurveda où la notion d'alignement est au coeur des pratiques. Alignement postural certes avec la pratique des asanas, mais plus en profondeur ces pratiques nous invitent également à nous aligner avec notre propre nature, notre environnement et notre axe de vie, et nous proposent une multitude de pratiques pour nous accompagner dans ce cheminement.

2H30 de pratique dynamique et structurante autour de la notion d’axe pour nous aider à mieux nous établir dans notre centre, à trouver notre point d'équilibre et à «bouger / agir » à partir de ce point de repère essentiel. Pour ceux qui souhaitent commencer l’année dans la conscience et confiance de soi en prenant le temps de se recentrer physiquement et mentalement et établir le socle pour vivre au plus près de ses aspirations profondes en 2018.

• Contemplation • Asana : Postures debout, postures d’équilibres, torsions • Pranayama • Relaxation • Meditation

Yogi-détox de printemps

atelier «Yogi-détox de printemps»

by Anne Vandewalle
LE dimanche 25 mars 2018 de 11:00 à 13:30

Rituel annuel incontournable dans le calendrier ayurvédique, la Yogi-détox de Printemps permet de nous aligner avec la dynamique énergétique de cette saison. C’est une approche saine et naturelle dont nous avons tous besoin pour rebooster notre système après la période de stagnation hivernale et éliminer les excès et lourdeurs accumulés aux…

Rituel annuel incontournable dans le calendrier ayurvédique, la Yogi-détox de Printemps permet de nous aligner avec la dynamique énergétique de cette saison. C’est une approche saine et naturelle dont nous avons tous besoin pour rebooster notre système après la période de stagnation hivernale et éliminer les excès et lourdeurs accumulés aux cours des mois de cocooning pour retrouver entrain et vitalité à l’arrivée des beaux jours.

Dans cette atelier, Anne partagera les grands principes ayurvédiques à suivre en cette saison pour optimiser notre bien être et capitaliser sur l’énergie de renaissance ambiante pour faire peau neuve et renouveler son enthousiasme.

2H30 de pratique dynamique à la fois detoxifiante et revitalisante :

  • Pranayama pour nettoyer le système respiratoire et les canaux énergétiques
  • Dynamic flow autour de l’activation du centre, de la circulation lymphatique et des torsions pour stimuler le système digestif, l’élimination des toxines, et la bonne circulation de l’énergie dans le corps
  • Relaxation & Méditation


Rituel annuel incontournable dans le calendrier ayurvédique, la Yogi-détox de Printemps permet de nous aligner avec la dynamique énergétique de cette saison. C’est une approche saine et naturelle dont nous avons tous besoin pour rebooster notre système après la période de stagnation hivernale et éliminer les excès et lourdeurs accumulés aux cours des mois de cocooning pour retrouver entrain et vitalité à l’arrivée des beaux jours.

Dans cette atelier, Anne partagera les grands principes ayurvédiques à suivre en cette saison pour optimiser notre bien être et capitaliser sur l’énergie de renaissance ambiante pour faire peau neuve et renouveler son enthousiasme.

2H30 de pratique dynamique à la fois detoxifiante et revitalisante :

  • Pranayama pour nettoyer le système respiratoire et les canaux énergétiques
  • Dynamic flow autour de l’activation du centre, de la circulation lymphatique et des torsions pour stimuler le système digestif, l’élimination des toxines, et la bonne circulation de l’énergie dans le corps
  • Relaxation & Méditation
Découvrir la légèreté en soi by Maryam Askari

atelier «Découvrir la légèreté en soi by Maryam Askari»

LE samedi 12 mai 2018 de 14:30 à 17:00

En raison de notre mode de vie sédentaire, l'énergie vitale du corps se trouve souvent bloquée au niveau du bassin et de la poitrine. À l'occasion de ce stage, nous allons mettre l'accent sur l'ouverture de ces deux parties fondamentales de notre corps. Chaque asana nous permettra de passer des…

En raison de notre mode de vie sédentaire, l'énergie vitale du corps se trouve souvent bloquée au niveau du bassin et de la poitrine.

À l'occasion de ce stage, nous allons mettre l'accent sur l'ouverture de ces deux parties fondamentales de notre corps.

Chaque asana nous permettra de passer des couches externes vers les couches internes, du grossier au subtil, de la peau à l'âme.

Venez découvrir avec Maryam comment trouver et profiter de la légèreté de votre corps comme de votre esprit à travers des postures simples mais profondes, avec bonheur.



En raison de notre mode de vie sédentaire, l'énergie vitale du corps se trouve souvent bloquée au niveau du bassin et de la poitrine.

À l'occasion de ce stage, nous allons mettre l'accent sur l'ouverture de ces deux parties fondamentales de notre corps.

Chaque asana nous permettra de passer des couches externes vers les couches internes, du grossier au subtil, de la peau à l'âme.

Venez découvrir avec Maryam comment trouver et profiter de la légèreté de votre corps comme de votre esprit à travers des postures simples mais profondes, avec bonheur.

Aspiration & Action

atelier «Aspiration & Action»

LE dimanche 03 juin 2018 de 11:00 à 13:30

Suivre notre chemin pour accomplir notre "légende personnelle » est au coeur des enseignements de la Bhagavad Gita, texte référence en Yoga. Pour nous aider dans cette démarche de vie le yoga nous offre de nombreux outils. D’un côté la pratique nous invite à développer notre capacité à développer notre…
Suivre notre chemin pour accomplir notre "légende personnelle » est au coeur des enseignements de la Bhagavad Gita, texte référence en Yoga. Pour nous aider dans cette démarche de vie le yoga nous offre de nombreux outils.
D’un côté la pratique nous invite à développer notre capacité à développer notre écoute de soi, et se laisser guider par cette intelligence profonde qui nous habite et de l’autre la pratique active notre enthousiasme et stimule notre volonté d’agir, de mettre en oeuvre nos aspirations profondes. Ceux sont là deux clés précieuses qui nous ouvre la voie à une vie qui soit le reflet de nous même.
Dans cet atelier, Anne partagera avec vous les enseignements clés de la Bhagavad Gita à travers une pratique en 2 tons à la fois contemplative et dynamique :• Pranayama pour clarifier le mental • Meditation pour éveiller la conscience • Dynamic flow autour des flexions arrières et des ouvertures des hanches • Yin • Relaxation & Méditation


Suivre notre chemin pour accomplir notre "légende personnelle » est au coeur des enseignements de la Bhagavad Gita, texte référence en Yoga. Pour nous aider dans cette démarche de vie le yoga nous offre de nombreux outils.
D’un côté la pratique nous invite à développer notre capacité à développer notre écoute de soi, et se laisser guider par cette intelligence profonde qui nous habite et de l’autre la pratique active notre enthousiasme et stimule notre volonté d’agir, de mettre en oeuvre nos aspirations profondes. Ceux sont là deux clés précieuses qui nous ouvre la voie à une vie qui soit le reflet de nous même.
Dans cet atelier, Anne partagera avec vous les enseignements clés de la Bhagavad Gita à travers une pratique en 2 tons à la fois contemplative et dynamique :• Pranayama pour clarifier le mental • Meditation pour éveiller la conscience • Dynamic flow autour des flexions arrières et des ouvertures des hanches • Yin • Relaxation & Méditation