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LES ATELIERS A VENIR

Kundalini, the way through evry block by Amanbir Singh

atelier «Kundalini, the way through evry block by Amanbir Singh»

LE samedi 29 avril 2017 de 14:30 à 17:00

All yoga brings us into a greater state of union, the path to connect to the soul level which calls upon our own excellence. By building this relationship within our own infinite, we can utilize clear vision and deep guidance into all areas of our life. To transform all challenges into…

All yoga brings us into a greater state of union, the path to connect to the soul level which calls upon our own excellence.

By building this relationship within our own infinite, we can utilize clear vision and deep guidance into all areas of our life. To transform all challenges into the opportunity for our growth and personal freedom.

In this workshop you will experience the transformative aspect of Kundalini Yoga to awaken a stronger sense of clarity for yourself and those around you. Also meditations and pranayama techniques to utilize whenever you feel pressured, for a better life…



All yoga brings us into a greater state of union, the path to connect to the soul level which calls upon our own excellence.

By building this relationship within our own infinite, we can utilize clear vision and deep guidance into all areas of our life. To transform all challenges into the opportunity for our growth and personal freedom.

In this workshop you will experience the transformative aspect of Kundalini Yoga to awaken a stronger sense of clarity for yourself and those around you. Also meditations and pranayama techniques to utilize whenever you feel pressured, for a better life…

Hip Hop 10+ by Dante

atelier «Hip Hop 10+ by Dante»

LE samedi 13 mai 2017 de 15:00 à 17:00

Dante, danseur/chorégraphe Newstyle & Dance Hall au flow unique, fera vibrer nos ados sur des chorées aussi douces qu'exceptionnelles les une que les autres ! Ancien membre du groupe 1pact, Dante est un des danseurs-sosies officiel de Michael Jackson depuis 2010 avec lequel il a eu la chance d’aller exercer…
Dante, danseur/chorégraphe Newstyle & Dance Hall au flow unique, fera vibrer nos ados sur des chorées aussi douces qu'exceptionnelles les une que les autres !
Ancien membre du groupe 1pact, Dante est un des danseurs-sosies officiel de Michael Jackson depuis 2010 avec lequel il a eu la chance d’aller exercer en Grèce pour le grand concert « Dangerous Tribute » En 2011, il intègre une troupe de danse pour « Express yourself » puis crée le groupe « Heycrew ». Il fait le tour du monde en passant par la Belgique, la Suisse, le Japon, l’Argentine... et devient par la suite danseur pour plusieurs artistes célèbres. En 2012, il décroche avec les « HeyCrew » la victoire de l’émission télévisée « La meilleure Danse » diffusée sur M6 et W9, et enchaîne les contrats et émissions populaires avec succès en France et à l'étranger. Aujourd’hui il continue à donner ses cours et stages, et voyage en partageant sa passion, son art et son amour de la danse et la musique, un des piliers de sa vie. C'est une vraie joie de l'accueillir au Tigre!


Dante, danseur/chorégraphe Newstyle & Dance Hall au flow unique, fera vibrer nos ados sur des chorées aussi douces qu'exceptionnelles les une que les autres !
Ancien membre du groupe 1pact, Dante est un des danseurs-sosies officiel de Michael Jackson depuis 2010 avec lequel il a eu la chance d’aller exercer en Grèce pour le grand concert « Dangerous Tribute » En 2011, il intègre une troupe de danse pour « Express yourself » puis crée le groupe « Heycrew ». Il fait le tour du monde en passant par la Belgique, la Suisse, le Japon, l’Argentine... et devient par la suite danseur pour plusieurs artistes célèbres. En 2012, il décroche avec les « HeyCrew » la victoire de l’émission télévisée « La meilleure Danse » diffusée sur M6 et W9, et enchaîne les contrats et émissions populaires avec succès en France et à l'étranger. Aujourd’hui il continue à donner ses cours et stages, et voyage en partageant sa passion, son art et son amour de la danse et la musique, un des piliers de sa vie. C'est une vraie joie de l'accueillir au Tigre!
Understanding all the asanas

atelier «Understanding all the asanas»

by Michael Hewett
LE samedi 20 mai 2017 de 14:30 à 17:00

Every asana is empowered by practicing a few simple global concepts. While joining this great workshop with Michael, you will allow yourself to learn how to protect and empower yourself in all postures by understanding how the skeleton, musculature, breath, energy and consciousness are combined together. Enjoy !
Every asana is empowered by practicing a few simple global concepts.
While joining this great workshop with Michael, you will allow yourself to learn how to protect and empower yourself in all postures by understanding how the skeleton, musculature, breath, energy and consciousness are combined together.
Enjoy !


Every asana is empowered by practicing a few simple global concepts.
While joining this great workshop with Michael, you will allow yourself to learn how to protect and empower yourself in all postures by understanding how the skeleton, musculature, breath, energy and consciousness are combined together.
Enjoy !
L’Equilibre des 5 éléments

atelier «L’Equilibre des 5 éléments»

by Anne Vandewalle
LE dimanche 21 mai 2017 de 11:00 à 13:30

Les 5 éléments sont au cœur du système Ayurvédique et de la représentation Yogique du monde réel. Ils sont au centre de la vie sur Terre. Nous avons l’habitude de les percevoir dans notre environnement : la terre que nous cultivons, l’eau des océans, le feu du soleil qui nous…
Les 5 éléments sont au cœur du système Ayurvédique et de la représentation Yogique du monde réel. Ils sont au centre de la vie sur Terre. Nous avons l’habitude de les percevoir dans notre environnement : la terre que nous cultivons, l’eau des océans, le feu du soleil qui nous réchauffe, le souffle du vent qui caresse notre peau, et l’espace infini du cosmos au dessus de nos têtes.
Cet atelier vous invitera à les percevoir cette fois en vous, comme constituants essentiels de votre humanité. L'éclairage particulier qu’apporte le yoga et l’Ayurveda sur la constitution « élémentaire" particulière de chaque être nous permet d'atteindre un nouveau niveau de compréhension de notre nature véritable et de notre constitution personnelle.
Cette approche offre une perspective extrêmement pragmatique pour nous aider à recalibrer et ajuster nos comportements pour maintenir corps et mental en équilibre.Durant cette pratique Anne vous amènera à explorer et ressentir physiquement de manière tangible à travers le prisme du corps les qualités intrinsèques de chacun des 5 éléments.
Une séquence de 2H30 complète qui explorera une grande variété de postures, de rythmes et de pratiques. A la fois terrienne, fluide, dynamisante, légère et spacieuse chacune des séquences donnera un éclairage particulier sur chacun des 5 éléments. • Postures debout, ouverture des hanches, core work • Pranayama • Meditation & Relaxation


Les 5 éléments sont au cœur du système Ayurvédique et de la représentation Yogique du monde réel. Ils sont au centre de la vie sur Terre. Nous avons l’habitude de les percevoir dans notre environnement : la terre que nous cultivons, l’eau des océans, le feu du soleil qui nous réchauffe, le souffle du vent qui caresse notre peau, et l’espace infini du cosmos au dessus de nos têtes.
Cet atelier vous invitera à les percevoir cette fois en vous, comme constituants essentiels de votre humanité. L'éclairage particulier qu’apporte le yoga et l’Ayurveda sur la constitution « élémentaire" particulière de chaque être nous permet d'atteindre un nouveau niveau de compréhension de notre nature véritable et de notre constitution personnelle.
Cette approche offre une perspective extrêmement pragmatique pour nous aider à recalibrer et ajuster nos comportements pour maintenir corps et mental en équilibre.Durant cette pratique Anne vous amènera à explorer et ressentir physiquement de manière tangible à travers le prisme du corps les qualités intrinsèques de chacun des 5 éléments.
Une séquence de 2H30 complète qui explorera une grande variété de postures, de rythmes et de pratiques. A la fois terrienne, fluide, dynamisante, légère et spacieuse chacune des séquences donnera un éclairage particulier sur chacun des 5 éléments. • Postures debout, ouverture des hanches, core work • Pranayama • Meditation & Relaxation
Attiser votre feu intérieur, by Jessica Magnin

atelier «Attiser votre feu intérieur, by Jessica Magnin»

LE samedi 03 juin 2017 de 14:30 à 17:00

Depuis la nuit des temps, le feu a été utilisé pour des cérémonies sacrées pour nettoyer, purifier, transformer... Mais aussi pour cultiver la chaleur, l'énergie et la lumière, ainsi que pour honorer le soleil.D'après le Tantra, notre abdomen est le siège de deux flammes essentielles : Jathara Agni, notre feu…
Depuis la nuit des temps, le feu a été utilisé pour des cérémonies sacrées pour nettoyer, purifier, transformer... Mais aussi pour cultiver la chaleur, l'énergie et la lumière, ainsi que pour honorer le soleil.D'après le Tantra, notre abdomen est le siège de deux flammes essentielles : Jathara Agni, notre feu intérieur qui gouverne la digestion des nutriments, des émotions, des pensées et des expériences, et Bhuta Agni, qui nous transforme spirituellement en brûlant nos démons, nos habitudes, notre karma, et nos modes de comportement invétérés.Aujourd'hui nous cultiverons notre feu intérieur d'une manière équilibrée avec notre pratique, à travers asanas dynamiques, techniques de kriya et pranayama comme forme de purification.Une méditation sacrée clôturera l'atelier pour transformer le savoir en sagesse...   Jessica was born to connect and be connected; to inspire and be inspired. Multi-facetted, complex and yet authentically simple, she is sensitive, introspective, intensely passionate, an introvert and an extrovert in the same breath. Playful at heart, Jessica shoots for the stars, living life with purpose and celebration. Showing up as a mother, student, teacher, nomad and most of all, a be-er is her daily practice. Some of her favourite moments are found in the serendipity of encountering new souls and sharing the silver lining of her life experiences as stepping stones for self transformation through her writing.The journey to wholeness is her first love; inspiring others to uncover and reclaim their full potential and unique radiance, whether it be through the vehicle of yoga, meditation, writing, mentoring or coaching.


Depuis la nuit des temps, le feu a été utilisé pour des cérémonies sacrées pour nettoyer, purifier, transformer... Mais aussi pour cultiver la chaleur, l'énergie et la lumière, ainsi que pour honorer le soleil.D'après le Tantra, notre abdomen est le siège de deux flammes essentielles : Jathara Agni, notre feu intérieur qui gouverne la digestion des nutriments, des émotions, des pensées et des expériences, et Bhuta Agni, qui nous transforme spirituellement en brûlant nos démons, nos habitudes, notre karma, et nos modes de comportement invétérés.Aujourd'hui nous cultiverons notre feu intérieur d'une manière équilibrée avec notre pratique, à travers asanas dynamiques, techniques de kriya et pranayama comme forme de purification.Une méditation sacrée clôturera l'atelier pour transformer le savoir en sagesse...   Jessica was born to connect and be connected; to inspire and be inspired. Multi-facetted, complex and yet authentically simple, she is sensitive, introspective, intensely passionate, an introvert and an extrovert in the same breath. Playful at heart, Jessica shoots for the stars, living life with purpose and celebration. Showing up as a mother, student, teacher, nomad and most of all, a be-er is her daily practice. Some of her favourite moments are found in the serendipity of encountering new souls and sharing the silver lining of her life experiences as stepping stones for self transformation through her writing.The journey to wholeness is her first love; inspiring others to uncover and reclaim their full potential and unique radiance, whether it be through the vehicle of yoga, meditation, writing, mentoring or coaching.
Sensual Embodiment… by Nianna Bray

atelier «Sensual Embodiment… by Nianna Bray»

LE dimanche 04 juin 2017 de 11:30 à 14:00

Learn the ways of the awakened feminine through earth based spiritual embodiment practices. Liberate yourself to walk your path with courage. Ignite a fire in your heart, hips and belly that will keep you connected to your purpose. Unlock your creative potential and learn to regenerate, heal and empower yourself…

Learn the ways of the awakened feminine through earth based spiritual embodiment practices.

Liberate yourself to walk your path with courage.

Ignite a fire in your heart, hips and belly that will keep you connected to your purpose.

Unlock your creative potential and learn to regenerate, heal and empower yourself to live a life you love.

As women we thrive in community with our sisters, drawing strength and wisdom from one another.

Nianna will guide you through sensual feminine embodiment practices. You will dance with the mystery, activate your sexual energy, and learn to listen deep and speak your truth. You will be encouraged to release shame as you build true confidence through radical self-love and exceptional self-care. Be ready to move your body in mindful awareness and feel yourself come alive with Shakti...

You will learn:

- Sensual movement, relaxation & energy activation

- Dynamic functional feminine alignment

- The power of the circle

- Moon & menstrual wisdom

- Female sexuality and anatomy of arousal

- Hormonal balance

- Emotional dexterity

- Exceptional self-care & Radical self-love

- Find your voice & speak your truth

- Release shame, blame and harmful habits

- True confidence and inner peace

- Leadership and Self-Self-Soverignty

International teacher from Santa Monica, CA, celebrating over 20 years of practice throughout a global travel adventures, Nianna has touched the hearts of many and inspires radiant health, true happiness and authentic connection everywhere she goes. She is especially good at turning the uninitiated on to yoga and mediation.

As a leader in the women's empowerment movement she is passionate about educating on women's sexual health, sensual embodiment and self-sovereignty. Nianna believes that now, perhaps more than ever, is the time for women to stand up and take a leadership role not only in their own lives but in their communities and in the world. With her distinct teaching style, naturalist view and vast knowledge of the body and spiritual traditions she leads teacher trainings, workshops and retreats world wide.



Learn the ways of the awakened feminine through earth based spiritual embodiment practices.

Liberate yourself to walk your path with courage.

Ignite a fire in your heart, hips and belly that will keep you connected to your purpose.

Unlock your creative potential and learn to regenerate, heal and empower yourself to live a life you love.

As women we thrive in community with our sisters, drawing strength and wisdom from one another.

Nianna will guide you through sensual feminine embodiment practices. You will dance with the mystery, activate your sexual energy, and learn to listen deep and speak your truth. You will be encouraged to release shame as you build true confidence through radical self-love and exceptional self-care. Be ready to move your body in mindful awareness and feel yourself come alive with Shakti...

You will learn:

- Sensual movement, relaxation & energy activation

- Dynamic functional feminine alignment

- The power of the circle

- Moon & menstrual wisdom

- Female sexuality and anatomy of arousal

- Hormonal balance

- Emotional dexterity

- Exceptional self-care & Radical self-love

- Find your voice & speak your truth

- Release shame, blame and harmful habits

- True confidence and inner peace

- Leadership and Self-Self-Soverignty

International teacher from Santa Monica, CA, celebrating over 20 years of practice throughout a global travel adventures, Nianna has touched the hearts of many and inspires radiant health, true happiness and authentic connection everywhere she goes. She is especially good at turning the uninitiated on to yoga and mediation.

As a leader in the women's empowerment movement she is passionate about educating on women's sexual health, sensual embodiment and self-sovereignty. Nianna believes that now, perhaps more than ever, is the time for women to stand up and take a leadership role not only in their own lives but in their communities and in the world. With her distinct teaching style, naturalist view and vast knowledge of the body and spiritual traditions she leads teacher trainings, workshops and retreats world wide.

Unlimited Inner Happiness by Julie Montagu

atelier «Unlimited Inner Happiness by Julie Montagu»

LE samedi 17 juin 2017 de 14:30 à 17:00

Learn how to Tap into your Unlimited Inner Happiness with the wonderful Julie Montagu!! You don’t get happiness from your life, you BRING happiness to your life... The idea that our happiness is somewhere outside of us, contingent upon some condition or some accomplishment, is not just wrong - it’s…

Learn how to Tap into your Unlimited Inner Happiness with the wonderful Julie Montagu!!

You don’t get happiness from your life, you BRING happiness to your life...

The idea that our happiness is somewhere outside of us, contingent upon some condition or some accomplishment, is not just wrong - it’s dangerous. Because we end up chasing happiness in the place that it can never be found. And this fruitless endeavour is actually the source of our unhappiness.

In this workshop, we will flow into a Happy vinyasa followed by Julie’s Rules for being happy in ANY situation, beliefs to steal from the Happiest people in the world and way to get happier ASAP!



Learn how to Tap into your Unlimited Inner Happiness with the wonderful Julie Montagu!!

You don’t get happiness from your life, you BRING happiness to your life...

The idea that our happiness is somewhere outside of us, contingent upon some condition or some accomplishment, is not just wrong - it’s dangerous. Because we end up chasing happiness in the place that it can never be found. And this fruitless endeavour is actually the source of our unhappiness.

In this workshop, we will flow into a Happy vinyasa followed by Julie’s Rules for being happy in ANY situation, beliefs to steal from the Happiest people in the world and way to get happier ASAP!

Light through the veins !

atelier «Light through the veins !»

by Michael Hewett
LE samedi 17 juin 2017 de 14:30 à 17:00

Light Through the Veins is a path to demystifying the subtle body by exploring the various aspects of the Anatomy of the Spirit. Topics will include chakras (knots), nadis (channels), prana (vital breath) and vayus (movements of energy) which allow us to live fully energized. Summer is on its way,…

Light Through the Veins is a path to demystifying the subtle body by exploring the various aspects of the Anatomy of the Spirit.

Topics will include chakras (knots), nadis (channels), prana (vital breath) and vayus (movements of energy) which allow us to live fully energized.

Summer is on its way, take and share all the energy you may !



Light Through the Veins is a path to demystifying the subtle body by exploring the various aspects of the Anatomy of the Spirit.

Topics will include chakras (knots), nadis (channels), prana (vital breath) and vayus (movements of energy) which allow us to live fully energized.

Summer is on its way, take and share all the energy you may !

Summer Love

atelier «Summer Love»

by Anne Vandewalle
LE dimanche 18 juin 2017 de 11:00 à 13:30

Un atelier pour célébrer le solstice d’été et être au zénith de votre forme. On attend tous avec impatience cette énergie solaire expansive et lumineuse qui recharge profondément nos batteries, nous booste en énergies positives, et rend la vie plus légère. Anne vous propose une pratique dynamique & joyeuse qui…
Un atelier pour célébrer le solstice d’été et être au zénith de votre forme. On attend tous avec impatience cette énergie solaire expansive et lumineuse qui recharge profondément nos batteries, nous booste en énergies positives, et rend la vie plus légère.
Anne vous propose une pratique dynamique & joyeuse qui active votre soleil intérieur.
Une séquence punchy axée sur Manipura Chakra, le siège de votre plexus solaire, de votre enthousiasme et de votre détermination.
2H30 de pratique solaire pour faire rayonner votre vie : • Postures qui renforcent et tonifient • Core work & équilibres sur les mains • Pranayama & Méditation pour activer votre motivation et activer votre feu intérieur


Un atelier pour célébrer le solstice d’été et être au zénith de votre forme. On attend tous avec impatience cette énergie solaire expansive et lumineuse qui recharge profondément nos batteries, nous booste en énergies positives, et rend la vie plus légère.
Anne vous propose une pratique dynamique & joyeuse qui active votre soleil intérieur.
Une séquence punchy axée sur Manipura Chakra, le siège de votre plexus solaire, de votre enthousiasme et de votre détermination.
2H30 de pratique solaire pour faire rayonner votre vie : • Postures qui renforcent et tonifient • Core work & équilibres sur les mains • Pranayama & Méditation pour activer votre motivation et activer votre feu intérieur
The yoga of lifestyle

atelier «The yoga of lifestyle»

by Michael Hewett
LE samedi 16 septembre 2017 de 14:30 à 17:00

The foundation of Yoga begins with the first two 'limbs' of the path : the Yamas and Niyamas. The 'restraints and observances' are indeed basis of all progress in Yoga. During this special workshop aiming at helping you starting this new year "on the right foot", we will discuss why…

The foundation of Yoga begins with the first two 'limbs' of the path : the Yamas and Niyamas.

The 'restraints and observances' are indeed basis of all progress in Yoga.

During this special workshop aiming at helping you starting this new year "on the right foot", we will discuss why kindness matters, how compassion supports stable attention and insights, staying disciplined and inspired, living a Yogic lifestyle and how to prepare for Yogic realizations.

Not to be missed! :-)



The foundation of Yoga begins with the first two 'limbs' of the path : the Yamas and Niyamas.

The 'restraints and observances' are indeed basis of all progress in Yoga.

During this special workshop aiming at helping you starting this new year "on the right foot", we will discuss why kindness matters, how compassion supports stable attention and insights, staying disciplined and inspired, living a Yogic lifestyle and how to prepare for Yogic realizations.

Not to be missed! :-)


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