Vibhava Yoga


Vibhava I

Signifiant en sanskrit « EVOLUTION », le Vibhava Yoga est une interprétation du Hatha Yoga proposée par notre professeur brésilien Heberson, vision personnelle d’une pratique douce mais complète permettant à chacun de progresser dans ses asanas selon son niveau.

C’est une pratique harmonieuse et forte qui vous apprend à mieux respirer, à vous relaxer, à vous concentrer, à travailler vos muscles et vos articulations.

Cette pratique comprend des exercices gestuels, respiratoires, corporels ainsi qu’une phase de décontraction et de méditation.