«Jours de fermeture du Tigre Rive Gauche»


La fermeture estivale du Tigre Rive Gauche aura lieu du Mercredi 1 août au Jeudi 16 août inclus. Amicalement, Les équipes du Tigre en savoir plus

atelier «Barre au sol & souplesse»

by Audrey Roehrich
le samedi 01 septembre 2018 de 14:30 à 17:00
Comment s'assouplir? Comment gagner en mobilité? Comment réduire les tensions musculaires et articulaires? Pour cette belle rentrée, nous aborderons ces questions lors d'un atelier basé sur les techniques de barre au sol classique et d'étirements posturaux. 2h30 de travail au sol, en musique, avec et sans élastiques pour renforcer ses… en savoir plus